弯曲左腿，重复第5步,而且身体的平衡和柔韧性，难度不亚于芭蕾舞蹈,太空Step步骤如下:1.找一双紧身平底鞋，也可以用软底鞋代替,太空step对表演者身体的力量、柔韧性和协调性要求极高，即使是专业人士舞蹈也很难掌握,太空step是舞蹈的一种形式，看似前进实则后退。
1、什么是 太空步太空 step是舞蹈的一种形式，看似前进实则后退。太空 step可分为向后滑、侧滑、原地滑、旋转滑四类，太空 step对表演者身体的力量、柔韧性和协调性要求极高，即使是专业人士舞蹈也很难掌握。很多表演者都有疏忽手摔的经历，很多专业人士评价杰克逊的成功是因为他生来就不同于常人。他的动作改变了常人的规律，大脑的控制需要逆转，而且身体的平衡和柔韧性，难度不亚于芭蕾舞蹈。太空 Step步骤如下:1 .找一双紧身平底鞋，也可以用软底鞋代替，2.找一个地板光滑的房间。3.双脚并拢站立，左脚略在右脚前方，4.抬起你的右脚跟，让你看起来像在走路。右脚前侧站立，左脚保持不动，5.右脚跟放下时，将重心全部移向右脚，左脚慢慢向后拖，使左脚趾与右脚跟平齐。6.向前伸出你的左脚，但不要碰到地板，把它从你的右脚趾移开一英尺。7.将左脚移回原位，再次抬起右脚跟，弯曲左腿，重复第5步。
