儿童舞蹈基本功下腰,什么是舞蹈基本功?

最重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背训练,从狭义上讲，基本功是指不同风格舞蹈的特点基本功:比如芭蕾的拉伸和站立；中国古典舞的基本舞步和托举；舞蹈的基本步骤；民间舞蹈的节奏；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是基本功狭义上的,基本功两个概念:广义基本功和狭义基本功,什么是舞蹈基本功。

土方:勾脚，压腿蹬地，碾压，踢腿，下腰，横竖叉。地板练习:站姿，一擦地板，蹲，画圈，五擦地板。中级练习:手位，脚位，大踢腿(前侧)，一、二、五小跳，中跳。毛毯:前软后软。最重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背训练。舞蹈是弹跳力、协调性、气息、乐感的训练。

什么是2、 舞蹈的 基本功有哪些啊

舞蹈基本功？基本功两个概念:广义基本功和狭义基本功。广义基本功指舞者基本的站姿和坐姿；肌肉，肌肉能力；软开开发，联合拓展；节奏和音乐方面的训练；灵巧训练，体能训练，基础体能舞蹈能力。从狭义上讲，基本功是指不同风格舞蹈的特点基本功:比如芭蕾的拉伸和站立；中国古典舞的基本舞步和托举；舞蹈的基本步骤；民间舞蹈的节奏；踢踏舞中的脚踝练习...这些都是基本功狭义上的。由于广义的基本功是一个通用范畴，所以本文以广义的基本功 training为基础。这篇文章是萧冰原创的。如有不妥，请来信交流或批评。

为什么楼上那位用上面那段回答大家？你真的是老师吗？别人求解答，不是你是舞蹈老师！每天压腿。当然，如果你是刚起步，在去压腿之前要压脚背，拉腘绳肌，不然压腿的时候脚会抽筋。下压腿的时候双脚尽量打开，压的脚要紧。下压腿的时候要尽量把肚子贴在大腿上。接下来的四个八拍后，压腿向前屈，抱住双腿十分钟(呵呵，别怕疼，就当不是你的腿，我小时候学过-2月)。十分钟后，握住手柄的手紧紧握住手柄，双腿保持不动，腰部和胯部向后下方摆动。四个八拍之后，被压的腿按住手柄，吸你的腿，叉，看你能下压多少。如果能坚持住，再把自己推下去。呵呵，刚学的舞蹈。我就是这么练的。很有效，但是我得勇敢。

我是专业的舞蹈学生。针对你的问题，让我给你一些建议，舞蹈练习讲究循序渐进。一般四岁左右的孩子已经可以学了舞蹈，但是要选择一些比较享受的培训班(老师唱歌，舞蹈等，)，让她可以跟着音乐的节奏先解放四肢。也可以有一些软性练习，但是不建议学你说的/120，舞蹈训练很辛苦，一定要坚持。但是，正确的训练方法尤为重要，建议大家在选择培训班的时候选择当地专业艺术学院举办的少儿培训班。