民族舞蹈:学习韩国舞蹈“单臂绕腕练习”和“上台阶横向移动练习”,云南花灯乐曲结构短小，多为上下句或四个乐句组成的单段,云南花灯的伴奏乐器有胡琴、秦越、三弦、帝子等,舞蹈要求:1,云南花灯:学习“背靠背”、“半月形”、“扇形尖花”,闻鸡起舞是央视体育频道的一个栏目，主要播放舞蹈体育健身节目，主要是教学舞蹈。
云南花灯乐曲结构短小，多为上下句或四个乐句组成的单段。音乐节奏明快流畅，乐句间少有大停顿，多从“板”开始，到“眼”结束。大多数拍子是2/4或4/4，3/4拍子很少。一般速度为中速或快板，情绪活泼、明快、潇洒，旋律优美。云南 花灯音乐的调式多为征调式和羽调式，其次为宫调式和商调式。以五声音阶音乐为主。云南 花灯的伴奏乐器有胡琴、秦越、三弦、帝子等。后来又加入了琵琶、扬琴等一些民族乐器，一些地方还使用了一些少数民族乐器。
6级别的具体内容有他固定的教学内容。中国舞蹈七年级:小花旦(手眼练习)、马兰(藏族舞蹈)、来比高(跳跃练习)、龙舟赛(踢腿练习)、摘豆(东北秧歌)、挑水姑娘(傣族舞蹈)、摩登姑娘(三拍舞蹈练习)、喊月亮(彝族舞蹈)是三位老师的示范测试。教学方法一个一个来。6级示范动作有下横叉和竖叉，但没有前轴和后轮轴。舞蹈要求:1。手柄移动时保持身体直立；2.站立时的“重心”是正确的；3.腿伸直，脚舒展，腰腿柔软度基本达标；4.藏族和蒙古族舞蹈的“步”和“舞”是准确的；5.动作和谐，节拍准确；6.舞蹈有自娱自乐意识和热情。
3、中央5台以前每天早上教跳舞的节目叫什么?这个节目是闻鸡起舞。闻鸡起舞是央视体育频道的一个栏目，主要播放舞蹈体育健身节目，主要是教学 舞蹈，内容:瑜伽体:瑜伽体腹部减肥运动。民族舞蹈:学习韩国舞蹈“单臂绕腕练习”和“上台阶横向移动练习”，太极派:42式太极拳，37-39式。云南 花灯:学习“背靠背”、“半月形”、“扇形尖花”，现代舞:《如果酒干了卖光了》中的腰肌练习。拉丁风格:“番茄酱”、“Bailar8”、“搓搓手”，艺术体操:与蛇共舞天空，弓步绕绳，背绕绳，吸腿转身。Hip-hop: Hip-hop《蓝色的爱》，学错组合。
