走完两个基本步后，第三步是转步，即男方放上右脚，女方收回左脚，然后向前转，再继续换姿势，重复舞步,男人的舞步要熟练主动，女人熟练被动的迎合才能跳出优美的舞步,2.要想跳好慢三舞，还应该掌握基本舞步的要领,掌握以上基本步和花形步后，自由组合舞步，根据舞步节奏自由转身。
跳和踮脚是技术上不专业的术语，国际篮联的说法是怎么跳。1.一只脚-两只脚。运球或接到传球时，在球员脚步移动的情况下，可以在运球结束时拿球，然后单脚起跳，最后双脚同时落地。这是大多数情况下的跳跃步骤。2.一只脚-一只脚。仍在运球或接受传球并在移动的球员。当他运球完毕，可以拿球，单脚起跳，然后单脚落地(注意:后一脚可以是任何一脚)。比如A1在跑动中运球完毕，左脚带球起跳，然后右脚落地，最后投篮或者传球(这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连续两次带球跑动)。比如A1在跑动中运球完毕，拿球左脚起跳，然后左脚落地，最后左脚起跳空中投篮或者传球。这和田径比赛中的三级跳远差不多，只不过我们的规则只允许跳两次。
2、如何跳好交谊舞慢三步,跳交谊舞慢三的技巧1。要跳好慢三舞，首先需要掌握对方的姿势，两个人的站姿要保持在对面1/2重叠的位置。男方左手要牵女方右手，虎口要牵虎口，男方的右手应放在女方的肩膀上，女方的左手应放在男方的肩膀或手臂上。2.要想跳好慢三舞，还应该掌握基本舞步的要领，准备步骤是男人后退，女人前进。如果舞步开始向左移动，男方迈出右脚，女方迈出左脚，反之亦然，3.要做好慢三，也要掌握转弯的方法。注意控制方向的人应该是个男人，男人的步伐永远是向前的，而女人是被动向后的。转弯的方向是由男人的脚和手势引导的，4.跳慢三需要掌握6步转脚模式。走完两个基本步后，第三步是转步，即男方放上右脚，女方收回左脚，然后向前转，再继续换姿势，重复舞步，5.做好手拉手舞慢三。掌握以上基本步和花形步后，自由组合舞步，根据舞步节奏自由转身，男人的舞步要熟练主动，女人熟练被动的迎合才能跳出优美的舞步。
