举个例子，如果你周末只上两个小时的课(前提不是健身房，而是专业老师授课)，那么你需要一周的时间来消化,请稍等学习舞蹈有用吗,通常一节课中间有固定的休息时间舞蹈,现在每个周末有两节课，周六周日每天下午都要去上课,舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操,个人认为拉丁舞课程一周不能太多(非专业观点)。
学龄前儿童学习舞蹈一般情况下，每周做一至两次为宜。根据不同年龄的孩子保持有意注意的时间，每个舞蹈学习的持续时间也不同:2~3岁:15分钟；3~4岁:20~30分钟；4~5岁:30~40分钟；5~6岁:40~50分钟。通常一节课中间有固定的休息时间舞蹈。孩子可以喝水，可以上厕所。
软开放训练:肩、腰、裆、腿:共30分钟。芭蕾基础训练:下蹲，画圈等。:20-30分钟。休息5-10分钟。技能训练:开发儿童，单项训练，环节训练:10-15分钟基本功和技能组合(串联
你好，我看到你的问题了，很快的回复一下。请稍等学习舞蹈有用吗？你好，我看到你的问题了，很快的回复一下。请等一下，这肯定有用。舞蹈既能锻炼身体，又能陶冶情操。它能使人的身体曲线更加优美，使大腿肌肉和手臂肌肉更加结实。是缓解情绪的好方法。舞蹈是一项有益身心健康的活动，增强体质，使性格开朗，身体柔软，全面刺激肌肉。
4、拉丁舞一星期跳上几节课才有效先说说我自己的情况。我不是专业舞者，只是爱好，但我觉得我很痴迷，现在每个周末有两节课，周六周日每天下午都要去上课。每节课大约持续两个小时，简而言之，一周就是四个小时的课。个人认为拉丁舞课程一周不能太多(非专业观点)，周末学习的时间足够了。举个例子，如果你周末只上两个小时的课(前提不是健身房，而是专业老师授课)，那么你需要一周的时间来消化，拉丁舞非常注重肌肉、力量、感觉等细节。这些都是经过专业老师的指导，自己消化琢磨出来的，所以每周在会所里上三四个小时的拉丁舞(非专业)还是不错的，但是我每天至少要花一个小时在家回忆和寻找老师讲过的动作和感受。
