小跳训练的是什么，什么是小跳步

本文目录一览

1，什么是小跳步
2，跳远中的小跳是什么意思
3，什么是小跳就是高手用的最多的上箱子的跳法
4，什么是运球小跳
5，什么是小跳步
6，什么是小跳步怎样运用小跳步

1，什么是小跳步

小跳步又叫夹带跳步，就是在三步上篮时第二步双脚同时落地，再双脚起跳完成上篮动作的技术，这是一种在上篮时常用的变向或是躲避防守的方法

你三步启起来了第一步跨起来第二步跳起同时是双脚下地``就这样了````

你三步启起来了第一步跨起来第二步跳起同时是双脚下地````就这样了````

什么是小跳步

2，跳远中的小跳是什么意思

小跳是只在助跑的过程中为了更加准确的掌握好步点的节奏.特意加上去的.小跳的好处是能够让自己更轻松的跑起来.更好的掌握步点,以便更准确的踩到踏板上...

跳远的梦，是稳步发展的象征。梦中出现跳远的场面，预示着你的事业正在取得逐步的进展。若是梦见跳得很远，意味着你的各项计划会得以顺利实施。若是梦见跳得很近，表明目前的你还须努力，才会取得最后的成功。跳得近也好，跳得远也罢，事业的发展要靠你的才智与努力。

跳远中的小跳是什么意思

3，什么是小跳就是高手用的最多的上箱子的跳法

2段跳面对箱子一段距离跳向箱子再要落地的瞬间(自己多练练.找感觉)再按跳(W是一直要按住的哈)用超级跳,就是把W按着不放再按S键也不放,贴着箱子跳蹲跳蹲。。。。就可以了..

大跳过去，就可以了，要把握距离

一个是跳跳蹲，运输船那种箱可以上去。还有就是跑跳，和超级跳！超级跳就是W+S跳蹲。保卫家门口的大箱子就上的去，上飞机也可以！求采纳

运气吧

就是跳跳蹲，你先把鬼跳跳好了就会了。望采纳

什么是小跳就是高手用的最多的上箱子的跳法

4，什么是运球小跳

你想问的是持球突破跳步，还是运球走步违例啊？要象你说的并不算走步！带球小跳是一较高级的动作，就是晃动突破时球击返在手上的这个时间里，晃动导致自己脚步过多而导致拉走步违例！其中晃动有小跳的感觉所以称之为小跳

没有视频不知道你说的实际情况最好拿视频来我就能移动小跳步运球但不能经常做很累的而且容易受伤一定要保护好大腿肌肉很容易受伤我伤3次啦切记切记

不算

囧一边运球一边颠......是手颠还是身体？只要不是双脚离地颠...（汗）~就不是犯规！~

不是那样的,其实就是篮球中讲到的跳步,NBA 规则是不犯规的 ,但是国际篮联是不允许的,这样是算走步违例的

不要注意细节，不然就没比赛看了

5，什么是小跳步

小跳步就是两只脚同时起跳同时落下并作出投篮或者传球动作不然就属于走步违例

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也不会吹你二次运球的呵呵跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。至于在跳步中做什么动作都无所谓，只要别把肘子故意轮到人家脸上就好呵呵~

小跳步是上篮是的一种步伐

6，什么是小跳步怎样运用小跳步

小跳步是指两脚同时离地持球向一个方向跳两脚同时落地且距离不是很远相比于跳步小跳步对方向上没有那么多的要求不一定要向篮筐的方向可以是各个方向因为小跳步是为了给自己一个相对更好的投篮或上篮空间运用小跳步要做到快而且出其不意也可以想防守者不会考虑的方向依照个人的喜好了但注意要个自己留下上篮或投篮的角度希望可以帮到你尊重原创只回答值得回答的问题

跳步 [编辑本段] 跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。跳步的尺度判断基本上的要点如下： 1. 如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛； 2. 如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到，导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间，可以吹罚进攻方走步。基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚，这就给防守方带来了很大压力。也就是你突破效率提高了。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步，要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算。所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地的话球就必须传或投,如果继续运球或持球的话就是走步。要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)