又双舞蹈怎么跳，怎样快速学会跳双摇跳

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1，怎样快速学会跳双摇跳
2，罗马琴师再组队打BOOS时如何跳双舞请教高手
3，跳双飞怎么才能跳的好
4，怎样才能跳双摇讲详细点讲的好了100金币100分
5，双跳应该怎么练最快
6，如何跳好双摇跳

1，怎样快速学会跳双摇跳

自古以来，没有什么事会有捷径，想要“快速”学会双摇，几乎是不可能的。在这里我告诉您几个方法： 1、每天跳高一点的台阶 2、用脚掌部分弹跳（也就是踮着脚跳） 3、没事多活动活动腿 4、每天活动手臂 5、不要直接跳双摇，先从慢的开始，慢慢变快以上五点如果做到，那双摇就应该没问题了。记住，想要练成双摇，一定要坚持！！

怎样快速学会跳双摇跳

2，罗马琴师再组队打BOOS时如何跳双舞请教高手

这个问题我也问过。。不过大家回答我的不怎么明白我又上游戏问了下。。要三个琴师才可以首先要两个先跳一个魔法之舞或者巫师之舞。。跳舞的那个再拉个和谐之音那排的技能两个琴不要站一起其次。第三个琴走远点。可以分到一个和谐之音就可以跳巫师之舞或者魔法之舞了然后站一起就有魔法之舞又有巫师之舞了。、

跳舞最低标准时2个琴师一个开个防御之音或别的这个系列的技能另外一个琴师才可以跳舞但只能跳一种跳全的话几个技能就需要几个琴师

罗马琴师再组队打BOOS时如何跳双舞请教高手

3，跳双飞怎么才能跳的好

跳绳　　可跳绳中的双飞能是叫做起双飞　　在跳绳这项健身活动中，除了单脚交换跳，双脚跳等常规跳法以外，还有各种花式跳法，这当中就有一种叫做双飞。　　双飞的跳法大概就是这样的，像常规跳法一样是双脚跳，脚跳一下，手却是要甩上两下，这对跳绳时的腾空高度就有了一定的要求，练习了手脚的协调性，而且连续跳很多下会比跳同样数量的常规跳法要累很多，而且要跳好，也是需要很多时间的练习的。　　钓鱼　　　在施钓过程中，一杆钓起两条鱼，称为双飞。　　冰壶　　指己方用一次机会把对手在得分区的两个冰壶打出得分区。

这个东西要靠炼啊,时间久了自然就好了`不瞒你说我也是标飞,150级,其实双飞未必就一定要跳着发的,对于那些2下杀不死的怪站在原地也行,最后一下跳过去杀,节省跑路的时间

跳双飞怎么才能跳的好

4，怎样才能跳双摇讲详细点讲的好了100金币100分

双摇很容易，首先，你需要练习单摇，摇的越快越好，当你每分钟单摇可以上180之后，你就可以开始尝试双摇了，双摇的时候，开始要尽可能的跳得高，越高绳越容易经过两次，你先慢慢跳，一次跳一个，然后加速，再尝试跳高一点接着双摇，当你能够双摇一次之后，就只剩下多练了，我玩了两年双摇，现在可以跳离地面十几公分就双摇了，并且可以连续双摇四五十个，就是体力跟不上，还有速度太快了打到身上会很疼的，小心点

是

可以找体育老师

不能

首先，要有一根轻的绳子，将绳子调整到自己合适的长度（绝对不能长或段），然后跳前存够体力。跳的要很高，然后手拼命甩，脚最好踢到臀部。落地时讲究稳，落地后不停地做

双摇要求跳得比平常高，并且快速舞动绳子。。。最2B的办法就是跳起来把脚也收上去然后快速摇2下。。。我刚学的时候就是这个做的。慢是慢了点，不过你就要求20下而已。。。

5，双跳应该怎么练最快

切记不要追求速度!欲速则不达!首先要学会握鼓棰,自己找它的弹跳点,既食指做支点自然放下鼓棰它所能弹跳最高最多次数的那个点然后练习单双跳,最好在哑鼓垫上练习,要垫在军鼓上的那种,不要那种演出前用来活动手腕的(也可以,但初期用前者,没条件用前者的用后者)练习单双跳时要稳定节拍,要稳定左右手的打击力度,一定要均匀,不快没事!有节拍器最好,没有也没事慢慢练习,不要闲打的慢,每天至少练习2个小时,有时间建议练习4个小时,这样1个月就开腕了以后不仅练习4支、节奏与花子更重要的是单双跳,这是基本功里的基本功,还有一些手上的基本功,大概24条吧,文字说不清打的时候用手腕打,不要用小臂,鼓棰和小臂一条线,胳膊自然下垂,腰挺直差不多了加快速度,加速时直接用自己可以打的最快并且节拍最稳的速度匀速练习,不要越打越快的那样打,容易打成"瘸子",一定要左右手力度相等,至少是人耳听不出来的,加油吧,坚持

这个吗。。。我就学了几天，老师说要努力练习。。。还有注意力度节奏也要好别的吗。也没什么啦啊反正多练就好o(∩_∩)o...哈哈上面的答案就很好啊又不清楚的去问问老师，这个对你很有帮助咯

实际上,双跳是每只手完成两次击打的过程,特别要提醒的是,是击"打",不是让鼓棒依靠鼓皮的弹力,让他自然弹起,这点很重要!! 刚开始练习时,一定要放慢速度,在你自己感觉非常轻松的情况下完成就好,不要急于提高速度,因为只有慢下来才能找到正确的感觉和方法,这得自己练习时慢慢体会!!!! 还有要注意的,练习过程中手腕一定要抬高,不管你能打到什么速度,都要抬高,假如你在一个非常快的速度下,还能打下来,而且不乱的情况下,你再试下让你手腕抬高,你看还能打下来吗?如果可以,说明你练的不错了,如果打不下来,那就再放慢速度,把手腕抬高来练! 双跳是个非常重要的基本功,练好之后,会对你学习架子鼓有很大的帮助,所以打算在架子鼓方面有所成就的朋友一定要把这个难关度过!! 你会发现以后好多问题都可以用双跳解决的!!!

托举时，因女和男带力一样，女因做到"协力”就是跟着男的力度走，女也因全身绷上劲，不要说松懈，两人共同“协力”两人多次每次合舞蹈音乐做到舞姿互相调节，取长补短，互相弥补。

6，如何跳好双摇跳

首先练习双手有节奏的快速摇动要想连起来不能跳得太高，要有力度再次跳起，同时尽量保持身体直立，一开始双腿弯度可以叫大之后熟练了就不用腿使劲，只用脚尖使劲就可以。顺便说一句摇绳既要块又要有停顿主要是手腕使劲，做得好的话三摇也是可以的.跳绳主要是手腕用力。这样能节省体力，跳得再多也不会累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下更能发力。比如乒乓运动中的扣杀。还有一点相当重要，就是两大臂自然下垂，不可向两侧张开，两手在身体前侧（向后跳时两手略往后靠），不离开身体。这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。初学者无法觉察到此二点的重要性，因为单摇和双摇的技术含量不高，练到难度较高的三摇或四摇时便能体现出来。手臂张开容易泄力，手心向上没法发力，便无法完成接下来的高难度动作。但国内九成以上的跳绳者都张开大臂，动作大，不科学，很难提高水平。因此跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方。养成了习惯才有可能突破高难度的动作。学会了手的动作剩下的就是脚了。起跳和落地都用脚尖，同时脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。切记不能用脚后跟着地，否则长时间跳跃会损伤大脑、脚踝和脊柱等。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤，最重要的是避免跳起后两脚往前伸，否则跳高难度的动作后无法连跳，甚至出现危险。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，微曲膝盖，用脚尖和脚掌着地，就能降低对身体的冲击。光会动作并不能很连贯地连跳。上面我们说到高难度的动作连不起来可能是因为手臂张开了，但正确的跳法也有可能无法连跳，那就是协调的问题了。初学者学会双摇时往往不能掌握节奏，一口气跳十多个后便乱了步伐，其实双摇是很简单的动作，跳完一个双摇需要有停顿的时间，之后再快速甩动绳子，起跳后绳过脚两次，间歇停顿，再起跳……同样，想连起三摇以上的动作也需要很强的节奏，掌握了节奏才能跳一些套路，比如双直飞——扯花——直飞——快花——直飞——凤花——直飞——龙花等等。掌握好节奏跳绳就会比较轻松，利用间隙还可以有节奏地呼吸，跳多了也不会有累的感觉。协调性的练习其实很简单，不拿绳子空跳，但手要有跳绳的动作，双摇就空甩两圈，三摇甩三圈。可以不同的动作有节奏得穿插练习，比如单摇——双直飞——三直飞——双直飞——单飞——双直飞......也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后记住要做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。工欲善其事，必先利其器。有了正确的方法精湛的技艺再加上合理的设备才能最大程度开发你的潜能。

跳绳卷几圈要根据你的绳长来决定，其实还是短一点好，跳的时候感觉绳快要擦到头，长短就差不多了！，跳双摇的时候主要靠是手的力量，脚只要抬起的高度和跳单摇差不多就行了！跳的时候身体呈>型，很容易就跳过了而且比较省力，跳的还比较快！还有就是最好用脚尖跳！要学单脚双摇先练腿部力量！单脚得撑得住全身！要学3摇先练手部力量！手快就过了！

第一,节奏！！1第二，用脚尖！

跳绳中双摇就是摇两下跳一下，手上的频率要快，脚要跳得高，心里可以默念手摇的次数1、2，然后跟着节奏频率练习，多练就会了。