舞蹈 怎么练旋转 视频,舞蹈基础知多少（一）
旋转以捻转为核心的舞蹈结构；2、腰发力，梢发力，上身去，背后留；3.平衡和重心移动的应用；4.上下盘旋，点线面流的空间变化；基础是舞转的基础，舞转是复合基础的基础,舞蹈练习四姿转身的方法和注意事项(练习半趾和张开的力量(练习双脚蹬地的力量，一下子站到头上，重心放在五趾上，不要倾斜),头在旋转:1中的重要作用,旋转:1的特点。1、舞蹈怎么练转圈做旋转时，身体要与地面保持一条垂直线。旋转时要收腹，腰部直立，背部收紧，以脚掌为旋转轴。在训练中，正确掌握半脚尖的形状是非常重要的。1.稳定角与稳定性的增减有关；2....
更新时间：2023-02-12标签： 舞蹈舞蹈怎么旋转 全文阅读