延伸资料:注:男性在舞蹈中处于主导地位，但并不处于支配地位，所以他们之间的关系会更加默契,压腿只是基本功中的一个训练环节,首先要明白舞蹈是一个残酷的职业，而舞蹈的基本功就是解决身体的软开，也就是柔韧性,压腿可以帮助打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性,压腿有三种姿势:正腿、侧压腿、后压腿。
首先要明白舞蹈是一个残酷的职业，而舞蹈的基本功就是解决身体的软开，也就是柔韧性。解决软开口的目的是完成上肢动作和肌肉能力的训练，从而完成优秀的-1。因为我不知道你是专业训练还是爱好。如果是业余爱好，要求不是很高。压腿只是基本功中的一个训练环节。主要是耐心一点，不要着急，会取得很好的效果。
2、跳拉丁舞用压腿和下腰吗是。拉丁舞和芭蕾的姿势要求是一样的，都需要伸直，而要达到想要的姿势，需要通过体能训练来完成。基础体能训练是拉丁舞的基础，没有基础的体能训练，身体的柔韧性不够，很多技术动作就做不到位。压腿可以帮助打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性，压腿有三种姿势:正腿、侧压腿、后压腿。延伸资料:注:男性在舞蹈中处于主导地位，但并不处于支配地位，所以他们之间的关系会更加默契，对男性的引导也要以物理引导为主，手的力量不能太大。有些女人很会表达，这很好，但是控制欲需要克制，如果女性主导了两个人之间的主角，她们的表现力会低很多。有的男士肩部动作过大，上半身要从左往右想重心，或者头颈部向前伸，以示力量，这些都是不正确的，太夸张了。
