每个地方赛乃姆因其音乐风格不同而不同，但一般舞蹈的动作并无明显区别,喀什木卡姆第一部分有赛乃姆，也是舞曲,除了木卡姆中学赛乃姆，还有很多地方叫赛乃姆,赛乃姆舞蹈在维吾尔族中广泛流传，伴有赛乃姆music舞蹈，没有规定的动作或程序,如伊犁赛乃姆，喀什赛乃姆，刀郎赛乃姆等等。
赛乃姆在维吾尔语中是偶像、本尊、美色、美人的意思，也可以是女人的名字。在音乐上，是一种由多首歌曲(最多十多首，最少七八首)演唱的歌舞音乐的名称。喀什木卡姆第一部分有赛乃姆，也是舞曲。这种名称和形式由来已久。除了木卡姆中学赛乃姆，还有很多地方叫赛乃姆。如伊犁赛乃姆，喀什赛乃姆，刀郎赛乃姆等等。赛乃姆舞蹈在维吾尔族中广泛流传，伴有赛乃姆music舞蹈，没有规定的动作或程序。一般男女成对跳舞，人数不限。跳舞时，歌手不跳，舞者不唱，随着音乐情感的发展而发展，始终以快板结束。每个地方赛乃姆因其音乐风格不同而不同，但一般舞蹈的动作并无明显区别。
2、跳新疆舞要注意的这要看你是打算专业学习还是业余学习。以下内容有很多专业新疆舞的旋转技巧，需要你自己去体验，如果找不到窍门，会觉得有点晕。找到窍门，就什么都知道了，另外，新疆舞对腰腕的柔韧性要求很高，面部表情更重要，尤其是眼神。对腿功基本没有要求，想跳好，就得经常听他们的音乐，对特别敏感节奏才能找到感觉。你可以穿高跟鞋练习，建议先用高跟布民族舞鞋练习，熟练后再换表演鞋。除了开始练习动脖子和顶碗的时候可能会脖子疼，没有什么伤到手脚的。
