上半身扭动跳舞怎么做，街舞hiphop用腰扭动上半身那个怎么练我屁股总是会动

来源：整理时间：2024-05-01 16:12:40 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，街舞hiphop用腰扭动上半身那个怎么练我屁股总是会动
2，跳舞的时候身体上半身怎麽动起来
3，曳步舞上身律动怎么练啊老感觉自己上身不协调啊
4，POPING训练时上半身胸部左右移动如何做出来
5，跳jazz时如何只把上半身转起来
6，舞蹈中如何扭腰

1，街舞hiphop用腰扭动上半身那个怎么练我屁股总是会动

这个需要锻炼你的腰腹力量的柔韧性，加强锻炼，这里边有一定的技巧在的

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街舞hiphop用腰扭动上半身那个怎么练我屁股总是会动

2，跳舞的时候身体上半身怎麽动起来

经常下腰，做腰部运动，锻炼身体的柔韧性，跳舞前要放松，暗示自己，你的上身和下身是两个分支，而不是想树干一样硬邦邦的整体，让自己陶醉在音乐中，跟着旋律走......

跳舞的时候身体上半身怎麽动起来

3，曳步舞上身律动怎么练啊老感觉自己上身不协调啊

原地奔跑的时候就像走路跑步一样，双臂跟随着脚步自然摆动。让上身适应脚的节奏，然后逐渐的练习一些上身动作

看你什么风格= 看你什么风格= 看你什么风格=

随意一点，别太僵硬了，它是没有指定动作的！

曳步舞上身律动怎么练啊老感觉自己上身不协调啊

4，POPING训练时上半身胸部左右移动如何做出来

深呼吸那是教你提胸，要做到胸部4个位移的幅度大，位移的方法就是每天不断的联系，最好要转到你的下半身不动但胸部在像一个椭圆轨道在转，哦，还有你是不会转还是转的幅度不大？这个有很大的区别，转时切记肩部不可以乱动的，估计这个学会后老师会教你胸部和脑袋配合起来的一些视觉上的分离动作，要好好努力的学哦。

要深呼吸。。。

5，跳jazz时如何只把上半身转起来

不知道你说的是什么动作，单纯就是基础动作的话，你多练点热身的那一套，就是脖子，肩膀一个部分一个部分活动的基础动作。等你控制能力好一点了，你就不会觉得难了。还有只转下半身的。尽量放松点去感觉

多听曲儿~这个很重要的、这样对音乐也都会比较熟悉跳jazz筋软是必须的呢、要下腰、劈叉、这样动作就没有拘束了

6，舞蹈中如何扭腰

这个不知道怎么解释了。双脚分开跟肩同宽，双手扶胯，然后肩和胯尽量保持在原位不动，上半身中段腰以上肩一下的部分往前展，往后凸。往旁边的时候是上半身平的往旁边移动，尽量最大限度的，这个时候肩是平行地面，有上半身腰部带着平行移动，过程当中肩膀不要拱起，尽量不要动，让身体带动，两边都一样的。上面前旁后先都单一的联系，等单一练习的差不多的时候，就是单一动作时能看得出腰主动带上半身，就可以练习连起来，顺序就是前旁后旁，每个点都做到位，划一个圈，多练习，腰就能编的比较灵活了，而且还能瘦腰。对于胯部的练习也差不多，同上姿势，但膝盖稍弯曲蹲，然后单一练习胯部分往前顶，注意腰以上部分不动，然后练习往后往上翘，接着再练习往两旁除胯，这个时候要特别注意腰以上部分是不能动的。等单一练习万就可以前旁后旁的顺序划圈了。坚持下去，你就可以在舞蹈中发现自己扭胯可以达到使臀部与腰分离的视觉。我是一位舞蹈教师，希望我的回答能给你帮助。因为这个要实践并且最好有老师教导才能注意到各个细节，不过希望你能通过自己的揣摩早日学成功：）