舞蹈腿部柔韧训练,什么是正确的压腿?正确姿势是什么?
脚背要拉伸/勾到极限；2.膝盖要挺直；4.臀部要挺直；而且腰要直在舞蹈训练,柔软度主要是腰部,压腿把压前腿、压侧腿、压后腿分为三项，这是舞蹈一项粉丝们很熟悉的基本功训练一项，但是很多朋友可能不知道什么是正确的压腿,腿,舞蹈腿部软开训练Method腿部软开训练Method，可以概括为:踢压。1、舞蹈腿部软开度训练方法舞蹈腿部软开训练Method腿部软开训练Method，可以概括为:踢压。压“压”是指压腿。压腿把压前腿、压侧腿、压后腿分为三项，这是舞蹈一项粉丝们很熟悉的基本功训练一项，但是很多朋友可能不知道什...
更新时间：2023-06-20标签： 舞蹈腿部柔韧训练压腿柔韧腿部姿势舞蹈 全文阅读