舞蹈压腿动作教学视频,瑜伽基础训练:压腿注意臀部关节的正立
向下压，直到上半身和腿之间没有空隙,压腿注意腿部关节的直立，脚背向外打开，上身保持直立,压腿的过程中不要苛求,学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现胯部和斜胯，需要及时纠正,上面说的是压腿,压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带,压腿Yes舞蹈基础训练中最基本的训练内容分别是前压、侧压和后腿压。1、舞蹈基本功练习中如何正确压腿?压腿Yes舞蹈基础训练中最基本的训练内容分别是前压、侧压和后腿压。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿注意腿部关节的直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间...
更新时间：2023-04-23标签： 压腿正立瑜伽臀部视频舞蹈压腿动作教学视频 全文阅读