向下压，直到上半身和腿之间没有空隙,压腿注意腿部关节的直立，脚背向外打开，上身保持直立,压腿的过程中不要苛求,学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现胯部和斜胯，需要及时纠正,上面说的是压腿,压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带,压腿Yes舞蹈基础训练中最基本的训练内容分别是前压、侧压和后腿压。
压腿Yes舞蹈基础训练中最基本的训练内容分别是前压、侧压和后腿压。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿注意腿部关节的直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿的过程中不要苛求。保持正确的姿势，久而久之就可以拉长韧带达到要求。特别注意保持胯部挺直。学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现胯部和斜胯，需要及时纠正。
2、练 舞蹈正确的 压腿方法是什么?(详细点双脚要摊开，伸直，另一只脚要站稳，身体要方，四点在一个平面上，就是所谓的四点方。四点(两肩两点，跨两点)，下压时注意挺直腰，胸部靠膝盖，生气时不要放松。上面说的是压腿，侧腿的时候要注意其他的几点，就是用耳朵靠腿。
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内容介绍陈琳琳等主编的《中国民族民间舞蹈》从地理分布出发，选取人口较多的藏、蒙、维、朝四个民族民族为主要对象，傣族、傣族、朝鲜族均包括在内,红丝舞中国韩民间舞蹈,我国的民族民间.....
【经验】 日期：2023-04-23
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长袖适合跳舞,(5)培养孩子的兴趣、信心、毅力、意志等优秀品质，促进孩子智力的全面发展形容跳舞的好词有:唱歌跳舞形容跳舞，纵情声色,青格曼舞音乐轻盈，舞姿曼妙,长袖善舞,跳舞形容轻快地.....
【经验】 日期：2023-04-23
运城伊之舞舞蹈好不好,本地舞蹈学习计划
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【经验】 日期：2023-04-23
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【经验】 日期：2023-04-23
春眠不觉晓儿童舞蹈考六级,《四季不读书》出自《老祖宗》之首
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【经验】 日期：2023-04-23
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【经验】 日期：2023-04-23
俄罗斯蝴蝶舞蹈视频教程,广场舞花蝴蝶你知道吗?
蝴蝶属于动物，具体指以下蝴蝶，俗称“蝴蝶，是节肢动物、昆虫纲、鳞翅目、弹尾目的统称,你问广场舞花蝴蝶，我不知道广场舞花蝴蝶，我也不知道，我也很好学,广场舞花蝴蝶做完了就好看了,广场舞花.....
【经验】 日期：2023-04-23
地下舞蹈室,舞蹈教室地板要求高弹性柔软性
地下房间的用途是什么,比如交谊舞不能打胶，地板需要有一定的光滑度和耐磨性；地毯类的地板弹性较好，双层架空地板，局部厚地毯,比如少儿舞蹈业余培训，最好的就是养复合地板加地板胶,一般来说.....
【经验】 日期：2023-04-23
