首先你要了解几个概念:国标舞，简称国际标准舞，是竞技体育的一种，包括现代舞和拉丁舞，共十种:现代舞包括五种舞蹈，分别是:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和小跑；拉丁舞还包括五种舞蹈，分别是:伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛,总之，我建议你在镜子前跳舞练习的时候玩轻松吧,在迪厅跳舞是不固定的舞蹈，因为那是一个放松和释放情绪的地方。
在迪厅跳舞是不固定的舞蹈，因为那是一个放松和释放情绪的地方。跟着音乐的节拍，努力把握重音的节拍，舞动身体和四肢，可以是随意的，投入的，也可以是陶醉的。这是身体的自然宣泄。简单的动作有，扭胯，摆动四肢等。，你开心就好！如果你真的对自己有要求，不妨去专业舞蹈室学习街舞。
首先你要了解几个概念:国标舞，简称国际标准舞，是竞技体育的一种，包括现代舞和拉丁舞，共十种:现代舞包括五种舞蹈，分别是:华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和小跑；拉丁舞还包括五种舞蹈，分别是:伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。所以你说的拉丁舞其实是一种国际标准舞，你说的街舞是JIVE的音译，其实是拉丁舞的一种。无论是从形体上，还是从表演效果上，都优于国际标准舞。可以想象，国际标准舞作为一项竞技项目，可以有世界级的比赛。如果它的边界很浅，那跟去比有什么意义？所以从各方面来说，国际标准舞是一个技术要求很高的深舞蹈。表演效果更好。你可以在这里看视频。http://www.xytywd.com/movie/,有许多国际标准舞，你可以感受到它的魅力。无论这十个舞蹈中的哪一个，只要跳得好，都是极好的视觉享受。我参加了拉丁五项全能。
你在练习那些甩腕动作的时候要温柔一点。四肢的活动范围要有起伏才能灵活。总之，我建议你在镜子前跳舞练习的时候玩轻松吧。而不是站在那里。老师教的每一个动作舞蹈除了学习和跳舞，要懂得反思，思考怎么跳，怎么跟，怎么记住舞步...情感很重要，音乐的节奏很重要，演奏轻松很重要。
4、跳拉丁舞的伦巴,恰恰的眼神分别应该怎样才显得好看?跳跃应该正好是轻松 1，带一点微笑，但一定不是淑女的微笑，也就是介于微笑和大小之间。好吧，我承认我说的有点纠结，。，。伦巴的意思是瞬间完成一些动作的时候眼神要坚定，延伸的时候眼神要有点缠绵，有点温柔，其实多看看职业比赛的视频。跳的时候不要拘束，不要在熟人面前或比赛或表演时感到害羞。大胆放手，表情眼神自然流露，。
