比如加强爵士这个基本手势的练习，手指微微张开，中间凹陷；比如练习摇头的动作，因为在爵士舞蹈，摇头是一种基本的发泄情绪的方式；比如平移脖子的练习，因为平移脖子的动作和身体其他部位一起跳舞，有一种流动的韵味；比如耸肩的练习，可以加强自己对舞蹈节拍的掌握，增强自己的节奏速度和步伐；比如可以加强一个跨度的操作,后来看到一本体育教材舞蹈，其实和我的想法不谋而合,希望我的回答对爵士接触者也有帮助,Elementary爵士-1/学习，你要学会说a舞蹈和做小分解，这样才能从一个小细节入手。
Elementary爵士-1/学习，你要学会说a舞蹈和做小分解，这样才能从一个小细节入手。比如加强爵士这个基本手势的练习，手指微微张开，中间凹陷；比如练习摇头的动作，因为在爵士 舞蹈，摇头是一种基本的发泄情绪的方式；比如平移脖子的练习，因为平移脖子的动作和身体其他部位一起跳舞，有一种流动的韵味；比如耸肩的练习，可以加强自己对舞蹈节拍的掌握，增强自己的节奏速度和步伐；比如可以加强一个跨度的操作。跨度作为连接上、下两部分的重要桥梁，在给人以视觉运动的节奏方面起着强大的作用。当然，除了最基本的练习，爵士最大的困难是学会控制自己的力量，运用力量自如。普通人可以用仰卧起坐或者仰卧起坐来加强手部力量和手臂力量。
2、 爵士舞怎么记舞步有什么技巧吗?我是一名蹦蹦跳跳的舞者。希望我的回答对爵士接触者也有帮助，如果只涉及步骤，你可以使用这个愚蠢但有用的方法:例如，如果你想从视频中学习动作，拿一张纸和一支笔。首先多看几遍步法，找到这套动作的整体感觉，最好用生活中的一个场景来对应——喝醉了，跳绳，还是滑倒？然后，注意是什么样的过程，太快了？慢下来停顿一下，直到你能把步法分解做成具体的步骤(1-2-3-4-5-6-7-8，其实舞蹈的排列就是这样算的)。只要用笔和纸勾勒出这些步骤，好吧，这个方法是我自己为了学popping实现的。后来看到一本体育教材舞蹈，其实和我的想法不谋而合。
