因为柔韧性训练时对膝盖的压迫和对膝盖韧带的拉伸都大于正常运动和生活中的，所以很容易出现这种轻微的损伤,如果不是专业舞者的训练，不建议过于激烈和频繁,跳舞时膝盖疼很正常，但是对以后有负面影响,我有五年舞蹈的经验和七年的战斗经验,我一直觉得还是多受点苦好，对自己狠一点，好好学习舞蹈，不要再怕什么痛苦了,这就是为什么修行舞蹈是一个充满苦乐的过程,我刚开始学。
拜托，我今天也要去。老师说我们今天将被迫分开。我刚开始学。我一直觉得还是多受点苦好，对自己狠一点，好好学习舞蹈，不要再怕什么痛苦了。这不算什么，以后的困难也不会仅限于此。对自己说这些话很有用。我一直在想，我要加油，要坚强。
我有五年舞蹈的经验和七年的战斗经验。跳舞时膝盖疼很正常，但是对以后有负面影响。因为柔韧性训练时对膝盖的压迫和对膝盖韧带的拉伸都大于正常运动和生活中的，所以很容易出现这种轻微的损伤。这就是为什么修行舞蹈是一个充满苦乐的过程。你要注意孩子膝盖的疼痛程度，注意劳逸结合，多注意保养和营养补充。如果不是严重的身体疼痛，那就坚持每天用活化油按摩膝盖和腰腿的肌肉！至于怎么按摩，其实不需要用力按压，只需要先轻拍肌肉放松，然后用手掌向一个方向轻轻推动即可。如果不是专业舞者的训练，不建议过于激烈和频繁。这对孩子以后的身体成长有一定的负面影响。
3、女儿在上戏Yolala学习跳舞,在家练习压腿的时候孩子都哭了,我该怎么做...小时候练琴很痛苦...从幼儿园就开始学了~钢琴学习很枯燥...尤其是在暑假，我不能出去玩...我哭了无数次...如果我玩得不好，有时老师会惩罚我...真的很难忍受...但是我的父母一直鼓励我，为我加油...后来第一次考10级失败，彻底想放弃了...但是我妈妈拿走了。...他们都让我高兴起来...终于在初三考了10级...现在我在上大学...我可以参加各种学校演出，做一些钢琴家教...我真的很感谢我父母当时鼓励我学钢琴...虽然当时很痛苦...只要你坚持下去...你的孩子将来一定会感谢你的。
