因为柔韧性训练时对膝盖的压迫和对膝盖韧带的拉伸都大于正常运动和生活中的,所以很容易出现这种轻微的损伤,如果不是专业舞者的训练,不建议过于激烈和频繁,跳舞时膝盖疼很正常,但是对以后有负面影响,我有五年舞蹈的经验和七年的战斗经验,我一直觉得还是多受点苦好,对自己狠一点,好好学习舞蹈,不要再怕什么痛苦了,这就是为什么修行舞蹈是一个充满苦乐的过程,我刚开始学。1、学习舞蹈很痛苦,我该怎么办拜托,我今天也要去。老师说我们今天将被迫分开。我刚开始学。我一直觉得还是多受点苦好,对自己狠一点,好好学习舞蹈,不要再怕什么痛...
更新时间:2023-06-12标签: 舞蹈苦乐男生修行充满男生学舞蹈哭 全文阅读