灵活性是舞蹈中的重点,2.按下span，舞蹈,成年人学舞蹈，优势在于协调能力和认知能力,谁说的舞蹈一定要分吗,4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步,最好报个班舞蹈,如果想专业舞蹈，最好去专业舞蹈培训机构,但是人随意跳的时候，又是那么的迷人——这才是大人舞蹈更应该注意的部分。
最好报个班舞蹈。自己练的话，做的不对就会扭伤。简单的练习站姿，每天对着镜子练习。1.练习舞蹈要让身体变得柔软，可以从一个简单的舞蹈动作开始，双手轻轻的移动。2.按下span，舞蹈。一定要按下扳手。跨度对舞蹈的整体感觉很有帮助。一定要经常按。3、平时练柔韧性，全身都要练，可以弯腰、压腿、踢腿等。，灵活性是舞蹈中的重点。4.和舞蹈朋友一起去跳舞，不断进步。
如果想专业舞蹈，最好去专业舞蹈培训机构。健身房只是给会员锻炼的，没有专业是学不到东西的。想学肚皮舞就去无锡隽联国际肚皮舞吧，那是一个专业的肚皮舞培训场所。在无锡已经有很多年了，培养了很多专业的肚皮舞教练。还有会员班和少儿班，收费都不高。老师很专业。教学非常认真细致。地址是无锡市崇安区远东百货大楼后面。交通很方便，公交地铁都有。
3、我都成年两三个月了,还不会劈叉,能学什么 舞蹈啊谁说的舞蹈一定要分吗？谁灌输了这种错误的观念...成年人，除非天赋异禀，否则练不出童心的效果，但这和跳舞无关！成年人学舞蹈，优势在于协调能力和认知能力。重要的是舞蹈感觉，而不是技术技巧，成年人可以在舞蹈里学习听音乐，理解音乐的内容，然后发给听众。孩子在这方面比较弱，毕竟缺乏经验，成年人知道表现力，你也知道开心的时候怎么笑，可以用什么眼神去舒展，你的帅气可能就在那一瞥...孩子可能只会模仿，但你可以表达自己。成教舞蹈，如果能有一个软开，能转能跳，自然是最好的，但如果没有，那就量力而行吧，看看网上老艺术家的视频。谁七八十岁了？哪个跳了？但是人随意跳的时候，又是那么的迷人——这才是大人舞蹈更应该注意的部分。
