如果你是准备艺考的学生，或者从事舞蹈教学的老师，可以把它作为一套“学习资料”查漏补缺，强化技能，丰富课堂内容,如果你有民族风情或表演舞蹈的基础，可以在你有能力让舞蹈更有美感的基础上，不断加强基本功,如果是初学者，可以跟着老师的指导，反复练习建立基本功，跳出形神兼备的国风舞蹈,学好中国舞蹈最靠谱的方法就是跟着专业老师，找一个基本功和成人舞蹈的系统课程。
学好中国舞蹈最靠谱的方法就是跟着专业老师，找一个基本功和成人舞蹈的系统课程。如果是初学者，可以跟着老师的指导，反复练习建立基本功，跳出形神兼备的国风舞蹈。如果你有民族风情或表演舞蹈的基础，可以在你有能力让舞蹈更有美感的基础上，不断加强基本功。如果你是准备艺考的学生，或者从事舞蹈教学的老师，可以把它作为一套“学习资料”查漏补缺，强化技能，丰富课堂内容。
2、适合初学者的 古典舞分解教学基础舞腿吸:力量腿伸脚，膝盖带动主腿吸90度。脚尖点在支撑腿的膝关节前面，腿抱膝:力量腿伸脚，膝盖带动脚踝沿主腿向上抬至主腿膝窝。结束腿:动作腿？脚，吸力端至支撑腿的髋关节，处于水平状态，用腿展开翅膀:又称“雄鹰展翅”。力量腿结束腿，主腿下蹲，同时上身前倾贴住力量腿，手背手臂，眼睛容易看到。踢燕子:动作腿在前腿基础上90度，身体后倾与动作腿保持水平，视觉上动腿，斜腰姿势:在上一步的基础上，主腿下蹲，骨盆后倾约45度，胯发水平扭转，形成后倾的大对角线，手缩至肋侧，三个方向斜向上刺。当你看到眼睛舒服的方向时，身体会向外扭动，侧卧45度，朝头部和眼睛的方向看。双腿向前弯曲，腰部倾斜:在腰部倾斜的基础上，双腿向前移动90度，双腿弯曲。
