最近在西飞跳了四次的舞蹈，歌词里有我们一起唱歌跳舞。舞蹈，有哪些跳跃？中跳:比小跳力量更大，范围更广，训练目的和表演功能与小跳相同，中跳:比小跳力量更大，范围更广，训练目的和表演功能与小跳相同，其舞蹈大致可分为娱乐舞蹈、宗族舞蹈、宗教舞蹈。
2、古典芭蕾舞跳跃技巧训练
跳跃困难舞蹈技巧。它不仅要求演员具有跳高的“弹跳力”，还要求具有表现力的跳跃，即在跳到空中后尽可能长时间地保持固有姿势，仿佛把舞蹈悬在空中。为此，演员必须具备良好的舞蹈素质、体力、耐力和协调性。一般需要经过系统的、循序渐进的严格训练来发展跳跃技能。掌握跳跃技能的过程，也是有效训练和提高演员腰腿基本功和协调性的过程。
二者既有共同的训练目的，又有不同的训练功能。小跳:是动作简单的小低跳，有些动作是训练跳跃能力的基础。另一部分动作是舞台上的表演。中跳:比小跳力量更大，范围更广，训练目的和表演功能与小跳相同。大跳:是跳高，技术性很强。大跳的所有动作都是舞台的表演。大跳要有“助跑动作”，比如:上步(切步)、错步(追步)。
芭蕾有三种跳跃动作:小跳、中跳、大跳。小跳，可以简单理解为一个相对较低的跳跃动作，通常伴随着腿部的击打动作，动作连续性很高，尤其是击打动作非常分散注意力，可以很好地展现芭蕾舞者的步法技巧。中跳是在小跳的程度上增加跳跃的力量和幅度，训练目的和表演功能与小跳相同。大跳是指双腿踢得更高，双腿分开着地的一种跳跃动作。跳跃时，人体在空中形成一个抛物线。
一般想看芭蕾舞者的跳跃技术是否过硬，可以通过以下几点来判断:跳跃的高度。舞台上，舞者跳高，起跳瞬间力量爆发。跳得越高，爆发力越强。在空中跳舞。跳的高度可能有一些天生的因素，但是空中舞蹈的控制力是一种需要经过系统训练才能锻炼出来的能力。一个优秀的芭蕾舞演员在跳空中时，要尽可能保持优美的舞姿，整个动作要协调自然，不能扭曲僵硬，同时要放松自然。
