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头部运动、肩部运动、胸部运动、步幅运动、波浪等。Xi北郊未央区圣龙广场舞蹈舞蹈零点基础培训学校告诉大家爵士舞蹈的基本动作有:爵士舞蹈主要是一种对快感、活泼、活泼的追求舞蹈。它的特点是可以自由舞蹈，不必像传统的芭蕾古典，拘泥于一种形式，遵循固有的姿势，但又不同于完全自娱自乐的迪斯科舞舞蹈，在自由中仍有一种现代的规律。
动作的翻拍是向下的，与音乐的翻拍是同步的。翻拍的动作向上，曲(plié)翻拍前屈膝半拍。身体(躯干、上肢等)的独立运动。)与脚的运动相反(比如串联)。动作清晰准确(到位)，有重拍的重点。动作更自由，略不夸张。头部的运动强调清晰整齐的方向变化。头部的运动偏向于摆动或钟摆的节奏。
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我上了一年爵士班。然后大部分都是自学的。连教程都不用。我自己想出来的。你的背景是舞蹈。就练练爵士的魅力吧。你一定学得很快。可以，直接去百度搜索“女人爵士舞蹈教学”视频就会有很多。可以在百度视频找到。你可以在优酷上下载各种-2视频。推荐韩国现代舞视频或者黑皇后舞蹈team舞蹈等韩国专业。而且有几个专业的舞蹈学校老师专门记录学习慢舞蹈 视频。他们有经验，可以下载后对着镜子慢慢学。一般两三天就能完全学会。有些高难度的动作可以根据我的经验稍微修改一下，已经学了三四个完整的了。
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