怎么可能一天就搞定学会 one 舞蹈看是什么舞蹈。好吧，看看你有没有舞蹈一个基础舞，如果有，可以找那种有分解动作的视频，一天就可以学会一支舞，如何快速面对视频学会 舞蹈？一个炎热的星期天，我妈真的带我去少年宫报名了，当我看到学生们在大厅跳舞舞蹈，我就和他们一起跳了起来。
1、急~~请问如果是自己在家练习 舞蹈一些基本功,比如:一字腿,下腰那些...腿每天压在杆子上(比如压右腿会把站在地上的左腿向后拉，压左腿也会这样)。杆子越高效果越好(我用了半年时间才把两条腿都放下来)。如果你弯下腰，我教你两个弯腰的方法:1。跪在杆子下面，双手拉着杆子，双脚抵住墙壁，然后用力把腰拉出来。2.然后叫人双手按腰，做好前几下的准备，最后集中精神按腰。一声脆响，说明你的腰已经被拉开了(每天练习两个小时左右)。还有一种趴式(通俗点就是蛤蟆式蹲法)有助于下叉。
2、怎样写学跳舞的日记怎么写作文1。看学生舞蹈日记怎么写。生活中处处都有艺术，我特别喜欢研究艺术舞蹈。我从小就喜欢跳舞，所以我妈决定带我去少年宫学舞蹈。一个炎热的星期天，我妈真的带我去少年宫报名了。当我看到学生们在大厅跳舞舞蹈，我就和他们一起跳了起来。老师看到我，笑着把我拉进舞蹈大厅给我介绍同学。众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。我感到很荣幸，我的同学们热烈欢迎我的新朋友。
老师让我们先压腿，把我们的腿放在拉杆上，然后把我们的乳房靠在压腿上，腿。哦，亲爱的！对我来说很难。我的膝盖被压死了。刚压完腿，还没喘口气，就上来一个压肩。这对我的腰来说太难了。我筋疲力尽。我刚想坐在地上，老师又“下令”了。让我们分开踢“哎哟！哦，我的天啊！疼死我了！”不管我怎么抱怨，最后还是得服从命令。更有甚者，老师让我们弯下腰，老师一个个帮着学生弯下腰。过了腰的同学叫疼。
3、我学跳舞的日记怎么写作文1。我是一名舞蹈学生。我每周有300字的练习日记。谢谢您们。我刚刚在2002年6月14日星期六写下它。天气晴朗是因为我得知舞蹈我要考四级。所以今晚我们就去厂西幼儿园实习舞蹈。老师说考级是为了让我们熟悉环境。这里的舞蹈房间好大！墙上有大大的跳舞的大字。地上铺着绿色的地毯。到处都是电线杆。我非常喜欢这里。妈妈说，下学期让我在这里学习舞蹈小吴今天没来跳舞，有点担心。
可是，我没见过，心里空空的。说起小吴，我们才认识十天。前几天，不知道为什么，突然心血来潮想学跳舞。那天我特意穿了一件蓝色的运动服，袖子和裤脚缝两边嵌着漂亮的紫红色双条纹，我喜欢。没想到，当我一本正经地混在人群中的时候，突然觉得很不舒服。原因是我一身整齐的行头很惹眼，但和我的舞技真的不搭。
