可以穿一双前高后低的矫形鞋，鞋底为前高后低，与舞蹈体能训练相同,一节课费用大概20-25元2、红舞裙舞蹈学校，地址在中山路体育营楼上,以上三个学校都是南昌市以学习拉丁舞出名的,3.北舞堂舞蹈学校，地址是胜利路时代广场楼上,舞蹈class南昌有不少，但我还不知道你住在哪个区。
可以穿一双前高后低的矫形鞋，鞋底为前高后低，与舞蹈体能训练相同。迫使人体重心后移，骨盆就会向前矫正，脊柱自然就直了，因为骨盆是脊柱的底座。俗话说:驼着腰，腰不会向前塌，背也难驼。作为一个原则，当一个人站得笔直时，重心必须在脚跟。相反，如果重心被迫在脚跟，人体的姿势也会趋于挺拔。可以试试，光着脚，踩着18 mm左右厚的书，看看自己的姿势是否挺直，驼背是否减轻。另外，睡觉时可以尝试做正确的拉伸:仰卧，双脚分开与肩同宽，双膝并拢，双手举过头顶，掌心相对。一开始不把胳膊伸直也没关系。你保存它们的时间越长越好。正本拉伸能有效矫正颈肩背部姿势，对颈椎病、驼背有显著效果，明显优化颈肩线条，拉长颈部。气质会有明显提升。
舞蹈class南昌有不少，但我还不知道你住在哪个区。下面介绍几个比较好的学校:1。北京永卓舞蹈学校，地址是站前西路三星大厦A座6楼。他们主要是拉丁，这个时期从周一到周五提供爵士课。一节课费用大概20-25元2、红舞裙舞蹈学校，地址在中山路体育营楼上。主要是拉丁语，他们是南昌最早开设拉丁语课的学校。3.北舞堂舞蹈学校，地址是胜利路时代广场楼上。拉丁舞也是主打。以上三个学校都是南昌市以学习拉丁舞出名的。几乎垄断了南昌city 60%以上的份额，学费也差不多。20到30的一个班，红舞裙和北舞厅稍微贵一点。另外，在夏洛财大购物广场4楼。有个学校叫台湾省舞点培训，主要学生是大学生，以街舞，拉丁，爵士为主，价格是20元一节课。如果你能提供你的大概地址，我可以帮你细分一下。
3、 南昌厚一艺术学校 舞蹈怎么样跟江佑比哪个更好每个队都有自己的优势，厚一点的属于外合同制，也就是说今年的A队明年可能会在那里执教，每年的成绩都不好说。因为江友学习成绩很好，没有合同制，所以每年成绩都比较稳定，就教师而言，双方没有太大区别。后羿舞蹈的学生比江油多一点，所以老师也多一点，从环境上来说，校园环境更厚重，更占优势，校外环境更占优势。食堂和其他东西也差不多，建议两个学校都多去拜访，多和老师交流。
