街舞风车腿怎么扫，breaking的风车开始的时候脚应该怎么扫

来源：整理时间：2025-04-17 03:59:08 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，breaking的风车开始的时候脚应该怎么扫
2，街舞风车到底怎么扫腿我右手撑
3，街舞大风车扫腿最基本的做法是什么
4，街舞里面的风车扫腿怎么练寻觅方法求高手指引
5，风车接圈的腿怎么扫
6，街舞打风车的方法

1，breaking的风车开始的时候脚应该怎么扫

对，必须拉韧带，风车有好几种，有弹风车，延头风车，如果风车以后还想接动作，那就要把它学正规了，不然以后来改，很难的。一下也不知道怎么说，多看视频，望采纳

要看你是那个手撑飞机？？你能告诉我吗？

每天必须压大字韧带

breaking的风车开始的时候脚应该怎么扫

2，街舞风车到底怎么扫腿我右手撑

大风车可简化分为四个步骤，一撑二转三躺四旋。我也是看视频学的。

左脚往上踢，右脚甩过去，再推手

风车就顺着地扫出去、接第二圈快速用右手支撑起来、避免脚着地、

学会推手过肩扫腿很自然就感觉出来谁能说清感觉

街舞风车到底怎么扫腿我右手撑

3，街舞大风车扫腿最基本的做法是什么

如果臂力练习好了.起码一能转一圈了多练臂力. 接着就是连接圈了.而连接圈则要看你自己的悟性了. 那就是你臂力不够的问题. 是否感觉甩的时候没什么感觉

多练臂力.是否感觉甩的时候没什么感觉.那就是你臂力不够的问题.如果臂力练习好了.起码一能转一圈了.接着就是连接圈了.而连接圈则要看你自己的悟性了!懂吗?

街舞大风车扫腿最基本的做法是什么

4，街舞里面的风车扫腿怎么练寻觅方法求高手指引

顺时针：右腿用力甩。不是全力。是你可以控制的前提下用力。左腿往斜上45度T 起步就这样，你问别人也这样。练吧

主要是腰要抬起来，其实这个东西是只可意会不可言传的，即使再厉害的高手也需要练习，一般每个人练的时候腰和肩会受外伤，只要坚持会练出来的

你说得是大风车还是地板小风车呢？

描诉你是很难懂得。只有自己理解才行

迷惑

5，风车接圈的腿怎么扫

风车要做好其实有几个细小的东西是初学者比较难掌握但有十分关键的东西。例如，你接圈的时候脚会蹭地，我想 1.你在仰面朝上的时候腰不够高（向自己上半身的方向折腿，让腰离地）、 2.在转身的时候腿比肩膀走的快了（就是BBOY常说的没有抢肩，这个要克服，要是养成习惯就麻烦了，练习的时候刻意的让上半身走的比腿快些，说起来不大好听，就是上本身使劲滚，下半身随惯性跟上） 3.你的手渡的慢了些（可以理解你的FREEZE基本功还不够硬，要做到，手一放即到，一到即走） 4.在转过来接手推的时候重心后移了，腰胯太低了（可以带个毛帽，类似于刷头一样走，头蹭地，将重心放到前面）还又要注意的是，你的腿开的越大绷的越紧，走风车越容易（这是初学常犯的毛病，怕摔腿，所以弯腿、缩腿，这样更难练了，不仅仅是好看，更降低了难度！）

6，街舞打风车的方法

1`右手将身体支撑起来，让身体与地面平行，右手的肘就是与身体的支撑，用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。注意：这个支撑点不是在靠近腹肌的地方，是离腹肌有一定的距离，不要以为越靠近腹肌中心越好支撑。 2`右手用来支撑全身的重量，左手用来保持平衡。左手的位置一般是和脑袋保持平衡的可根据个人习惯找位置。 3`在两手的位置都做好的时候，试者用左手和腰给力慢慢的是身体在右手上转动。[转的时候一定不可以用膝和脚和头挨地,要努力把两腿分开伸直，让整个身体与在同一个平面与地面平行]。 4`我门是顺时针转的，转之前右手只是努力的支撑身体，腰要先向逆时针方向缓慢的转10度-30度左右，转到右手碗最大承受力的时候在用腰带动全身向顺时针方向转，能转多快就转多快，转的同时左腿用力向上提，右腿与地面平行向顺时针方向扫，当左腿提到最高点的是候，右腿应该已经在左腿的正下方。整个身体已经转到侧面了，这时你会感到右手承受的里大到无法支撑，这时右胳膊顺势下肘[下肘：就是重用手支撑瞬间换到用肘支撑]，把力量全部转到右肩上。当左腿到达最高点时，右腿随惯性向上提，左腿顺势由最高点向右腿下方扫，这时重心已由右肩转到了背，你会有一种被惯性推者的感觉，重心随着腿带动的惯性转到左肩，当右腿到达最高点时，左腿在右腿的正下方，而左手的位置如同下肘，被压在身体下面支撑整个身体的重量从左肩接过重心，右手在左腿扫过正下方后，向顺时针方向有高向低扫。右腿与左腿平行是右手就会支撑到地面，支撑起整个身体。就归位了。[归位：转到一整圈后回到起始的位置] 5`归位后就会有一种很大的惯性推腰，此时左腿向上提``（4`中有）````这就有回到了开是的动作，一直这样练就会接第二圈`第三圈了``一直到无限。重点：1`腿始终要保持分到你所承受的最大角度，不能打弯。 2`手要和腿配合好。 3`背后的支撑点在肩和背的交接处，不可以只用背，那样会摔胯。 4`做出第一圈归位的时候，要有信心接第二圈，第而圈是最重要的，只要第二圈能做到归位，接以后的圈就只是体力的事了