舞蹈又称为流动的艺术，在创作过程中，舞蹈的流动往往包含着一组内在的关系；因此，舞者在记忆的过程中，一方面要记住具体的动作，另一方面要记住一个动态趋势的整体形成,首先你要对爵士舞之类的韩流真正感兴趣舞蹈,我不是专业的，但韩国舞蹈或多或少是几年后的兴趣和训练的问题，所以看了一段舞蹈就能记住一些,面对视频学会舞蹈，可以用化整为零，循序渐进的方法去做事情,A舞蹈先多看几遍，记住舞蹈的大概关键动作和节奏，找分解教学。
面对视频学会 舞蹈，可以用化整为零，循序渐进的方法去做事情。一块一块，一块一块，直到完成。为了学习方便，可以使用暴风影音播放器。慢操作是:主菜单-播放-播放控制-慢放-第一次0.9，第二次0.5，以此类推。或者你可以下载网上的舞蹈教学视频，刻录成VCD或DVD格式，在DVD机中播放。利用遥控器上的1/2、1/4等慢速和A-B点循环播放功能，让视频动作在短时间内慢速播放、无限重复，让你看得清楚，跟着模仿慢慢学。
除非有紧急的表演任务，一般不建议“速成”学习，对以后的提高和学习非常不利。如果有足够的时间，在练习相应舞蹈基本功的同时学习动作(正常的顺序是先练好基本功，动作只占很少的时间，因为有了基本功，所有的动作自然就来了)。不要只练动作，这样跳舞的聚会就没有质感了。想提高学习效率，就要数节拍学会。首先，你要熟悉音乐，每天听，抓住音乐的每一个节拍。练习时，先将乐曲分解成八拍，待节奏完全清晰后再组合乐曲。不要急于求成，哪怕一天只练两个八拍，也要保证质量。学习动作有几个观察:观察动作的位置，观察发力点，观察重心的移动，观察气息(最后一个有点难，尽量在前三个的基础上做。尤其是自学视频的时候，这些点都能把握住，保证动作到位准确。剩下的就是多练习了，舞蹈你得一遍一遍的熟练才能提高。
首先你要对爵士舞之类的韩流真正感兴趣舞蹈。有兴趣的看完MV想试试。A 舞蹈先多看几遍，记住舞蹈的大概关键动作和节奏，找分解教学。有基本功就看镜像版舞蹈。我不是专业的，但韩国舞蹈或多或少是几年后的兴趣和训练的问题，所以看了一段舞蹈就能记住一些。熟练，连贯，有基础，剩下的就靠锤炼了。
4、怎样可以快速 学会脖子左右动的 舞蹈动作?手掌放在脸两侧，头部保持不变，左手摸左脸，右手摸右脸。注意不要歪着头，是你的脖子在动，多练习几次就好了！把头和脖子尽量偏向一边，然后慢慢把头伸直，这就是那个动作的瞬间状态；反方向再做一次。感受两种状态下的肌肉感觉:实际是脖子向左倾斜，而头向右倾斜；当你向右摆动脖子时，向左倾斜你的头，用基本的舞蹈 action扩展数据，就像有了基石一样，还是要把这些基本模块连接起来，形成一个完整的舞蹈。舞蹈又称为流动的艺术，在创作过程中，舞蹈的流动往往包含着一组内在的关系；因此，舞者在记忆的过程中，一方面要记住具体的动作，另一方面要记住一个动态趋势的整体形成，比如古典舞，他们要讲究“上上下下，先左后右”。了解了这些基本的动态特征后，在学习动作时，往往能预见到动作趋势。
