Ba方位-1-8是一个技术术语，用来规范舞蹈的取向和走向,即站点正前方是第一个方位-"1点"；右前、右侧、右后为第二、三、四点方位-"二、三、四点"；刚过五点方位-"5点"；左后、左侧、左前是第六、第七、第八方位——“6、7、8点”手柄训练，即学生握住手柄做舞蹈动作。
Ba方位-1-8是一个技术术语，用来规范舞蹈的取向和走向。即站点正前方是第一个方位-"1点"；右前、右侧、右后为第二、三、四点方位-"二、三、四点"；刚过五点方位-"5点"；左后、左侧、左前是第六、第七、第八方位——“6、7、8点”手柄训练，即学生握住手柄做舞蹈动作。分为“单手手柄”和“双手手柄”。中级训练就是站在训练场中间做操。它是相对于“手练”而言的。对称动作是指左右相反的同一个动作。比如“按右手”的对称动作，即“按左手”动作的左右单舞蹈 action，一般分为左右两侧，通常以动作腿(或动作臂)为单位。如果右手是“盘手”，则称为“右盘手”。舞蹈在训练中，常被称为“左虚步”和“右腿”，指的是用左或右肢做这个动作。单双动作有些动作单臂(或单腿)进行时称为左或右(见上篇)；使用双臂(或双腿)时，标注“双”字，如“双山臂”、“双摇臂”、“双举双落”。
2、 舞蹈专业术语,例如:擦地,划圈.舞蹈用专业术语来说，转圈是指一开始坐在地上，双脚在身前形成V字形。然后双手抱在两脚之间，再把身体撑起，让只有双手能接触到地面，然后转身。而擦地板是指你做的时候要把脚擦得紧贴地面，用力往外走，出门的时候要经过半只脚，脚趾，脚趾，最后是脚，膝盖要从头到尾都是直的。回来的时候也要经过脚趾，半个脚掌，全脚，你要感受到大腿根部的力量，用大腿把脚擦回来。传统的古典芭蕾技巧是建立在开、伸、直的美学基础上的，包括:五种脚的基本姿势和三种基本舞蹈，如阿拉比斯、阿蒂丘、伊卡特；腿法:各种巴特曼式——包括腿伸、开和(腿圈)；跳各种幅度和舞蹈；各种旋转；击腿技巧；各种舞步和连接动作；女子脚尖舞技巧；二重唱的支撑、托举等技巧；和波特布拉斯。
