舞蹈基本动作是趴着，舞蹈基本功是压腿想伸脚，但有的孩子忍住不哭...舞蹈压腿是舞蹈的基本功。2.舞蹈学习之美不应苛求舞蹈离不开每一次精准、规范、完美舞蹈行动，如果在学习过程中舞蹈动作的标准度不高，/12345，为什么舞蹈在班里，舞蹈工作的目的是指，如果不反映生活，而演员的技能表现了人物的思想感情，仍然不是舞蹈开始收集内容并选择相应的技能，而是交给演员，这样就会造成舞蹈作品内容与形式的脱节，或者艺术整体性的缺失和失败，艺术家舞蹈就会陷入杂技套路，失去舞蹈艺术的基本特征。
其实每个男生看到别的男生跳舞都会觉得自己很帅，也会幻想自己去跳舞。我也一样。我不会跳舞。每次看到那些舞者，都觉得特别帅。在我看来，跳舞很帅有以下几个原因。第一，不管你跳什么样的舞，你跳舞的时候一定要非常自信，因为你跳舞的时候，别人会看着你。只有当你自信的时候，你才会由内而外散发出一种莫名的吸引力，这种吸引力会让你即使长得不太好看也很帅。
第二，但是你跳的是什么，你一定要知道你跳的歌，把你的感受融入到歌里。你会很自然的随着音乐移动摇摆，也会让别人看起来很舒服很帅。比如在一部叫《低俗小说》的电影里，有一个舞蹈场景。两个人的动作在现在的我们看来很幼稚，但是配上音乐就觉得很帅很舒服。
压腿、下背、劈叉、压肩、脚背组合推、后腿踢腿等。1.压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括分别压腿前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。在压腿过程中，不要苛求，一定要压下去，保持正确的仪态。久而久之，就可以把韧带拉长，达到要求。
学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动；压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
