如何看待舞蹈的提臀动作？蒙古舞蹈16个基本动作是什么？编舞技法:舞蹈:动作、时间、空间的特点；舞蹈 (1) 1的作用性质。重组法:将一个动作或一组动作分类，以相同的形状重组(动作顺序发生变化)2，重叠法:一个或一组动作形状相同。
Tie:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。
领带:四指并拢，伸直，拇指向右侧张开。赛车手:握紧空拳，拇指放在食指的第一个关节上。双手叉腰:四指握拳，拇指伸向右手右侧。平鹰姿势:双手平放，手臂向两侧举起，肩膀平，向前弯曲。高鹰姿势:在平鹰姿势中抬起45度。臀部休息姿势:四指握拳，大拇指张开，叉腰。拉马位:拉马手呈向下的弧形，向外伸出。单手为单位，双手称为双位。
最好选择轻音乐，因为更容易安排动作。我给你编舞。多读书。希望你成功！编舞技法:舞蹈:动作、时间、空间的特点；舞蹈 (1) 1的作用性质。重组法:将一个动作或一组动作分类，以相同的形状重组(动作顺序发生变化)2。重叠法:一个或一组动作形状相同。3.折叠方法:保留部分，折叠全部(比如一个整体动作，不仅仅是手上的动作)4。模糊方法:对原创作品印记的保留和发展。
3、健身 舞蹈练习时的学习方法1。腰臀扭转动作:双脚并拢站立，双手放在腰间，肩膀放松。腰部和臀部尽量顺时针扭转5次，逆时针扭转5次。2.肩臂绕环移动，双脚并拢站立。双臂举至肩高形成T型，掌心向下，双臂绕篮球大圈转20圈。然后拇指向下，掌心向后，同样做20次。然后掌心向上翻20次，掌心向前翻20次。如果想增加难度，可以这样做:前40次左脚站立，后40次右脚站立。
