力量脚擦的时候要向外开,脚尖着地，逐渐伸直脚背，使脚尖接触前方地面，并尽量将擦过的脚尖伸到最远端，与支撑腿的脚跟保持一条直线,收回时要先靠脚尖收力，然后按你擦完的顺序向后擦地收回,侧身擦地:右脚以脚背的力量侧身蹬地，脚尖擦地，脚尖尽量伸展，与支撑双腿的脚保持水平水平线。
1、 舞蹈擦地动作要领擦前腿:站直，收紧腰部和腹部肌肉，用力拉起背部，双脚成一条线开始，脚跟并拢，用内脚跟的力量将右脚向前推。脚尖着地，逐渐伸直脚背，使脚尖接触前方地面，并尽量将擦过的脚尖伸到最远端，与支撑腿的脚跟保持一条直线，收回时要先靠脚尖收力，然后按你擦完的顺序向后擦地收回。力量脚擦的时候要向外开，擦后腿:要领:向外打开，大腿根部向外打开，脚背向外打开，膝盖伸直，双腿绷紧，上身挺拔。侧身擦地:右脚以脚背的力量侧身蹬地，脚尖擦地，脚尖尽量伸展，与支撑双腿的脚保持水平水平线，回缩时依靠内收的力量，把抹出的顺序反过来。向外打开，向侧面擦拭。
舞蹈 发展史,世界各国都将国际标准舞更名为sports舞蹈
目前世界各国都将国际标准舞更名为“Sports舞蹈”，想将这项运动纳入体育运动,舞蹈是人类最古老的艺术形式之一,经过一百多年的发展，“交谊舞”从“社交性”发展到“竞技性”，从单一的舞蹈.....
【知识】 日期：2023-05-13
舞蹈集体照,中国彝族体操舞蹈大专证学生舞蹈很全面
大体舞种类繁多，不同地区有不同的特点和名称，如“锅庄舞”、“断腿舞”、“缠足舞”等,中国彝族形体舞是彝族人民在劳动中创造的舞蹈，动作优美,给你看看北京的照片舞蹈大专证学生,各种舞.....
【知识】 日期：2023-05-13
紧身裤广场舞蹈,跳广场舞减肥去哪广场
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小河淌水舞蹈视频,小河滴水已传唱60年
歌名:小河滴水类别:云南民歌作者:尹创作时间:1947年歌词:哎~~~月亮出来照着，想起深山里的哥哥，走在天上像月亮，走在山下小河水清悠悠~~~月亮出来照着半坡看月亮，我想起哥哥，一阵微风吹上山，.....
【知识】 日期：2023-05-13
基础爵士舞蹈,北郊爵士舞蹈学校教导如何跳出动作愉悦心情
Xi北郊未央区圣龙广场的舞蹈舞蹈Zero基础培训学校告诉大家爵士舞蹈的基本动作是:爵士舞蹈主要是为了愉悦和活泼，它的特点是可以自由舞蹈，不像传统的古典芭蕾必须拘泥于一种形式，遵循固有.....
【知识】 日期：2023-05-13
赫本舞蹈,被毁家庭和艺术学院暗淡芭蕾舞女星
当沉浸在成为芭蕾舞艺术家的梦想中时，二战爆发，她的家和艺术学院相继被毁，让她觉得自己的前途越来越暗淡,Audrey赫本(奥黛丽·赫本，1929年5月4日—1993年1月20日)，出生于比利时布鲁塞尔，从小.....
【知识】 日期：2023-05-13
辅仁舞蹈学校好不好,山大辅仁学校没有为高中生开设晚自习
山大辅仁学校没有为初中生开设晚自习，因为学校更注重学生的全面发展和德育,Xi安外国语雁塔校区辅仁学校非常好，提供7到12年级的初高中教育,肯定会有好学生进私立学校学校，而且一年还是能.....
【知识】 日期：2023-05-13
西域风情的舞蹈,超酷舞蹈点亮highparty
让我们邀请一些英俊的舞者，让他们用超酷舞蹈点亮今天的highparty,舞动的身姿，绚丽的色彩,节目一开始，舞蹈Bloom首先出场，接着是水之精灵、红鬃烈马、莲花、西域风情、杂技《力争上游》专业.....
【知识】 日期：2023-05-13
