这种舞蹈不同于慢三、慢四，也与舞蹈的风格和对舞姿的要求有很大的不同,适合中老年人的舞蹈，动作一定要慢，因为老年人的骨头比较硬，如果舞蹈动作太激烈，可能会造成身体伤害，得不偿失,广场舞是人民创造的舞蹈，属于人民专属舞蹈,这种舞蹈不需要舞伴，所以也叫独舞，但是大家一起跳,广场舞简介:广场舞是舞蹈艺术中最大的体系。
喜欢广场舞的运动舞蹈不受年龄限制，动作简单，舞步重复，容易掌握。也不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，只要有音响，随时都可以跳。这种舞蹈不需要舞伴，所以也叫独舞，但是大家一起跳。整个舞团都是你的舞伴，所以也叫集体舞。各种流行歌曲和各种舞蹈动作都可以变化融入广场舞。秧歌是我国最具代表性的民间舞蹈形式之一，也是民间舞蹈方阵中独具特色的集体舞蹈艺术。秧歌以其丰富多彩的舞蹈形式深受人们的喜爱。秧歌有自己独特的风格。一般一支舞蹈队由10至100多人组成，装扮成历史故事、神话传说或现实生活中的人物，边走边跳，随着音乐鼓点的节奏变换各种队形。适合中老年人的舞蹈，动作一定要慢，因为老年人的骨头比较硬，如果舞蹈动作太激烈，可能会造成身体伤害，得不偿失。所以广场舞，国标舞，秧歌，老年迪厅，太极剑，太极扇等。都是非常适合老年人去实践的。
1、坝坝舞坝坝舞又称自由舞，是广场舞的一种，是基层群众锻炼和自娱自乐的集体舞蹈，包括健身舞、团体操、街舞等。舞蹈elements；场地常选在广场或露天坝上，故俗称坝舞。2、水手舞，又名拉手、六步，又名吉特巴，在重庆，目前叫六步。这种舞蹈不同于慢三、慢四，也与舞蹈的风格和对舞姿的要求有很大的不同。和上面说的交谊舞有很大不同。3.佳木斯舞蹈《佳木斯快乐舞健身操》是一套融合体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素，追求人体健康与美的健身操。它是黑龙江省佳木斯市退休干部继承和发明的。4、民间舞民间舞是一种以自娱为主要功能的形式舞蹈。民间舞朴实无华，形式多样，内容丰富，形象生动。5.现代舞的主要审美点是反对古典芭蕾那种因循守旧、脱离现实生活、单纯追求技巧的形式主义倾向。
3、求中 老年广场健身舞十六步等 舞蹈下载地址急谢谢百度输入“中文老年广场健身舞十六步”，搜索后会出现很多-1，如图:选择视频网站，然后使用优酷、土豆等网站的相关下载软件下载/12345677。广场舞简介:广场舞是舞蹈艺术中最大的体系，因在广场聚集，集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的而得名。广场舞是群众在公共场所自发组织的，参与者多为中老年人，其中女性居多，广场舞是人民创造的舞蹈，属于人民专属舞蹈。由于不同的民族、地区和群体，广场舞的形式也不同，广场舞是近几年流行的，所以又叫现代舞，是现代都市人的一种健身舞蹈。一般很多广场舞都是结合现代流行因素编排的，所以和现代生活密切相关。
