柔美的伦巴，热情活泼的牛仔，奔放的桑巴，活力四射的斗牛。根据音乐风格和节奏的不同，拉丁舞可以分为以下三种常见的舞蹈:■梅伦格舞(来自玛伦)是现在最流行的社交拉丁舞蹈。它来自加勒比海的多米尼加共和国。梅伦格舞舞者的情绪反映了节日热烈欢快的气氛。由于节奏和舞步简单，在拉丁舞俱乐部和舞蹈学校很受欢迎。
梅伦格节奏简单，没有复杂的变化，舞步基本都是原地完成。男方带领舞伴跳出一个非常轻柔缓慢的旋转舞步，节奏一般是8拍。为了追求心灵的自由飞翔，很多梅伦格大师在跳跃时只用4拍来完成动作。梅伦格的无穷乐趣在于它的神秘组合和它非凡的音乐。■莎莎(萨萨)，意为“爆炸”。
5、曳步舞教程6个基本动作1。前8拍:3个跑步，之后前后2个搓步，踢腿转身。2.第二个8拍:反方向再跳一次。3.第三个8拍:3个跑，前点加2个后步，后面是2个俄罗斯步。4.第四个8拍:抬起右脚跑2圈，然后左转，右脚脚跟与左脚连接。然后右转180度，左脚跟右脚连在一起。5.第五个八拍:右脚抬起四个跑，右脚着地四个蝶泳步。
6.第六个八拍:抬起右脚跑四圈，反方向重复以上动作。7.第七个8拍:抬起左脚3个跑，右脚在前蝶泳步和后蝶泳步，接着左脚后蝶泳步，双手叉腰跳一个八字开合步。用三只左脚跑步，用左脚上半部和右脚摆动，用右脚上半部和左脚摆动，转身。8.第八个八拍:左脚三跑，右脚四跳。9.第九个八拍:四个开合步，左右脚各一个空步。10.第十个8拍:跳、指、踢四组。
6、十四步舞的教程1，踮起脚尖向前走。练习时，先踮起脚尖，再往前走。由于孩子控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，前进时速度也不能太慢。一般双手叉腰，根据音乐的节奏和步调。2、跳步，提脚跟用脚跳也叫跳步。做动作时双脚并拢站立，身体微微下蹲做准备，一次跳一两步，根据音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时前脚掌着地，膝盖弯曲，富有弹性。
小步跑就是小跑，半步，每次节拍的前半段，左脚向前跑一小步，右脚离地，膝盖微弯。14步二重奏1的步法。左转时收回右脚，右转时收回左脚。斜向后退。一般你逆时针绕舞池一圈。这在交谊舞中被称为舞线。转等等舞蹈改动主要是为了获得更丰富的舞蹈效果。当然，如果跳到舞池边缘，就要换个方向继续。2.你要用身体信号告诉你的伴侣，这当然需要更深入的研究。
7、走 两步就转一下是什么舞探戈是一种双人舞蹈，起源于阿根廷。是有2/4拍伴奏音乐的断奏表演，但有很强的挫败感。所以在实际演奏中，每个四分音符都变成两个八度，这样每个小节就有四个八度。目前，探戈是国际标准舞比赛的正式项目之一。探戈据说起源于恋人间的秘密舞蹈，所以以前男人跳舞时都是带短刀的。现在虽然不穿短刀，舞蹈舞者必须表情严肃，东张西望，警惕被发现。
