如果你对现代舞有所了解，你会发现减肥塑身书里写的很多方法，比如瘦腿、收腹，都来自于现代舞的基础训练，现代舞会给你更全面的调整,年轻人都喜欢这种舞蹈，音乐也特别好听,如果你想减肥进入状态，我推荐这个,我跳过最多简单减肥健美体操是我在学校学的广播体操，还有莫亚减肥操，动作都是简单，分解清楚，有点/1220。
这样的话，我推荐你学爵士舞。年轻人都喜欢这种舞蹈，音乐也特别好听。姑娘的字很好学，出了很多汗，腰也扭了很多，所以舞跳得很美。Pop和其他街舞一样，我个人认为不适合女生跳。就像爵士乐一样，加入男生帅气的动作，也不乏女生的女人味。瑜伽不仅年龄不合适，也不属于舞蹈的范畴。这需要很长时间。
肯定。对女生来说，爵士、钢管舞、有氧运动、交际舞(拉丁、现代)或者其他什么。我自己在学交际舞。现代方向。如果你想减肥进入状态，我推荐这个。可能需要的时间比较长，基础工作会比较累。如果你对现代舞有所了解，你会发现减肥塑身书里写的很多方法，比如瘦腿、收腹，都来自于现代舞的基础训练，现代舞会给你更全面的调整。
3、求 简单 减肥健美体操,动作越 简单越好,手腿都残星人也能学的!谢谢了...我跳过最多简单 减肥健美体操是我在学校学的广播体操，还有莫亚减肥操，动作都是简单，分解清楚，有点/1220。事实上，如果你想收回腰部，消除婴儿肥，Amywish和Clarins当然是要用的，这两种是公认的最有效、最关键、无刺激的反应，见效快。反正我觉得我用的其他效果都不如这两个。
