舞蹈怎么练freestyle，如何练好freestyle

本文目录一览

1，如何练好freestyle
2，freestyle该怎么练习
3，怎么练好freestyle
4，BREAKING怎样练好FREE STYLE
5，怎么学好街舞
6，我想自学HIPHOP舞怎么学

1，如何练好freestyle

多读诗，多听歌，以便熟悉韵脚

如何练好freestyle

2，freestyle该怎么练习

即兴表演就像写作文你看到什么就说什么你内心有想法也说出来再加上节奏就慢慢来

freestyle该怎么练习

3，怎么练好freestyle

多读书多看书好的freestyle是需要大量的词汇积累不然感觉来了，说不出口，不好形容，或者净用些极简单的词汇用高级词汇会让你的水平猛飞，一下甩开别人几条街

别看谱子，自己即兴打出来。。就是属于自己的，练久了就不该依靠谱子，偶尔自己选择几个音，即兴打的也不错，也可以自己尝试把16b的音改掉，大多bbox都是有16b的存在的，只是被改了而已

怎么练好freestyle

4，BREAKING怎样练好FREE STYLE

你放开了么?音乐听得多么?街舞是绝对循序渐进的,新手比你好,不见得是练得比你少哦.也许他比你用心

区别很大，breaking是技巧型街舞，而舞蹈型街舞是hiphop popping locking horse newjazz newstyle free style常见这么几大种。breaking是倒立加上地板的动作。比如头转，托马斯，大回环。风车…… free style 是结合hiphop的另一种风格的舞

FREE STYLE?还是单纯的FREES？FREE STYLE是一种全新舞种如果只是单纯的FREES就看你练习的时间了 FREES是必须多练习的

额···这个不一定看个人吧勤练基础像六步 TOPROCK 的每天练

5，怎么学好街舞

我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练! 我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好. 至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练BREAKING还是DANCE!其后练BREAKING你就要多看资料,然后先学基本的动作,比如说六步,还有简单的FREEZE!等有一定基础后再练其他的东西,不要急于求成! 要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本.然后选择一种自己专门练习的风格.不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作.还有一点,DANCE应该比较全面的发展,什么风格都要有所涉及,除了自己主要练习的舞种,其他的就算不精也一定要会! 以上是大体的步骤.现在分细一点来说. 先说B-BOY! 首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,这三样是基础中的基础,可惜找些基础的教学看看,网上有很多.其次,练STYLE的要理解他的含义和风格,简单的说,STYLE就是几个分开的动作连接成一套完整的动作.,比如说FREEZE COMBO,练STYLE对于爆发力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每个动作都合音乐,每一个四拍完成动作都要合上节拍,就是一拍做个动作或是2拍做一个动作. POWER方面我觉得应该多想.因为所有的POWER都很简单,因为POWER就是一个连续的旋转动作.他的道理都是一样的,就是每一圈都有一个点是靠手或腿带劲来完成的,所以POWER就要注意那一个点的完成.当然也有例外的比如说1990和2000.而我以上所说的简单,只是指POWER的技术含量比较简单,但是练起来往往就比较难了,所以练POWER的不要一头蒙进去练,你应该练练停停,停的时候想想原理.然后再练. 然后说DANCER HIP-HOP虽然细分有很多种,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW不一SCHOOL,WALKING.........但是按现在的说法就统分一类,就是HIP-HOP!所谓的FREE STYLE就是把所有的舞种融合起来然后以自己的感觉来体现出来,完成一套HIP-HOP的舞蹈.DANCE方面最主要最基础的就是UP DOWN.就是所谓胸口的起伏.其实不光是胸口,UP DOWN应用于任何地方,包括BREAKING里面很多动作都得靠UP DOWN来完成,只不过方式不一样而已.然后DANCER最主要的是要多听音乐,因为DANCER对音乐的了解方面要求比较高.至于具体的我也不大清楚, 请DANCER补充. 再说说基本功的训练. 力量,最简单的就是跑供笭垛蝗艹豪讹通番坤步.仰卧起坐,俯卧撑.按自己的训练强度来看,20个一组.然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量. 倒立,很简单,一上来靠墙倒,记住,倒立倒立,你人正着站身体应该没有折吧,倒立就更不要有弯曲了,各个关节部位一定不能折.对墙找感觉.等感觉自己可以不靠墙了.那就试试靠远一点,尽量不要和墙面接触.再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了,循序渐进. UP DOWN, 胸口的起伏,记住,是胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏.前后起伏,跟着音乐练习. 以上是我的一点心得,希望大家继续补充

因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的hip-hop之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和hip-hop融为一体，才是最优秀的b-boy，训练的时候就放自己喜欢的hip-hop音乐，跟着音乐随意扭动身体，breaking的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了.此答案纯属抄袭，希望对你有帮助。

街舞是一供笭垛蝗艹豪讹通番坤种大众化舞蹈,但是如果自学肯定会存在很多困难,也会有很多误区,街舞近年发展很迅速,自学难度不小,建议进行专业指导.

6，我想自学HIPHOP舞怎么学

还是你自己先学习基础吧 1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。 B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转) 用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转) AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。 BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) 初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。街舞入门小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。 2．在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

我建议可以去找些资料碟来看!然后找块空地练!我们最初也是这么练出来的!但有一点是最重要的!一定要有音乐!音乐的选择要好. 至于怎么练,身体素质的锻炼很重要.力量,倒立,还有韧带这几方面每天都要练,不管是练breaking还是dance!其后练breaking你就要多看资料,然后先学基本的动作,比如说六步,还有简单的freeze!等有一定基础后再练其他的东西,不要急于求成! 要是练dance的话,那首先要掌握好updown!这是一切的根本.然后选择一种自己专门练习的风格.不如说locking或是popping!然后就去学习他的基本功,和breaking一样的道理,基本功练好了再去想动作.还有一点,dance应该比较全面的发展,什么风格都要有所涉及,除了自己主要练习的舞种,其他的就算不精也一定要会! 以上是大体的步骤.现在分细一点来说. 先说b-boy! 首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样,breaking的基本功,sixstep,nike,windmill,这三样是基础中的基础,可惜找些基础的教学看看,网上有很多.其次,练style的要理解他的含义和风格,简单的说,style就是几个分开的动作连接成一套完整的动作.,比如说freezecombo,练style对于爆发力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每个动作都合音乐,每一个四拍完成动作都要合上节拍,就是一拍做个动作或是2拍做一个动作. power方面我觉得应该多想.因为所有的power都很简单,因为power就是一个连续的旋转动作.他的道理都是一样的,就是每一圈都有一个点是靠手或腿带劲来完成的,所以power就要注意那一个点的完成.当然也有例外的比如说1990和2000.而我以上所说的简单,只是指power的技术含量比较简单,但是练起来往往就比较难了,所以练power的不要一头蒙进去练,你应该练练停停,停的时候想想原理.然后再练. 然后说dancer hip-hop虽然细分有很多种,locking,popping,house,new不一school,walking..但是按现在的说法就统分一类,就是hip-hop!所谓的freestyle就是把所有的舞种融合起来然后以自己的感觉来体现出来,完成一套hip-hop的舞蹈.dance方面最主要最基础的就是updown.就是所谓胸口的起伏.其实不光是胸口,updown应用于任何地方,包括breaking里面很多动作都得靠updown来完成,只不过方式不一样而已.然后dancer最主要的是要多听音乐,因为dancer对音乐的了解方面要求比较高.至于具体的我也不大清楚,请dancer补充. 再说说基本功的训练. 力量,最简单的就是跑步.仰卧起坐,俯卧撑.按自己的训练强度来看,20个一组.然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量. 倒立,很简单,一上来靠墙倒,记住,倒立倒立,你人正着站身体应该没有折吧,倒立就更不要有弯曲了,各个关节部位一定不能折.对墙找感觉.等感觉自己可以不靠墙了.那就试试靠远一点,尽量不要和墙面接触.再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了,循序渐进. updown,胸口的起伏,记住,是胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏.前后起伏,跟着音乐练习.

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自学也学不出什么的最好花点钱或者找个会跳舞的教你

先练up down,一个月以后再说别的,也许你看到别人跳舞很帅,其实都是从基础开始的,虽然很枯燥,但必须有毅力,要坚持下去才会有收获