国剧舞蹈和武术都需要用到腰腿功夫,舞蹈主腿也叫支撑腿，是指做舞蹈动作时支撑身体重心的腿，动力腿也叫动作腿，是指做舞蹈动作时正在运动的腿,另一种硬毯技术(俗称空翻)是虎跃(侧手翻)、前桥(前软翻)、后轮轴(后软空翻)、毽子、小空翻、前空翻、后空翻、出场、小空翻。
1、孩子学 舞蹈基本功练甩腰,前软翻后尾骨痛是怎么回事?需要去医院拍片吗...练习后的疼痛需要仔细识别疼痛的类型。如果你在运动开始时肌肉疼痛，这是正常的，因为肌肉还没有很好地适应运动的强度。这种情况通常会在肌肉放松后减缓并消失。但也不排除肌肉用力不当导致的肌肉损伤，所以训练过程中还是要先热身。注意，如果疼痛特别剧烈，长时间难以愈合，骨头周围会有明显的压痛，那么就怀疑骨头受伤了。无论是肌肉损伤还是骨伤，对孩子都不好。建议去医院详细检查，以免耽误治疗时机。
2、 舞蹈动作的专业术语舞蹈动作的技术术语包括探海、射燕子、卧鱼、Ala Beske、体向、蹒跚、云步、滑步、荡步、飞足、旋步、主腿、动力腿、面向、望向、出现、平圈、竖圈。舞蹈主腿也叫支撑腿，是指做舞蹈动作时支撑身体重心的腿，动力腿也叫动作腿，是指做舞蹈动作时正在运动的腿。在舞蹈中，身体方向，顾名思义，就是身体面向的方向，也就是脸面向的方向。在中国舞蹈中，经常有身体面向一个方向，脸转向另一个方向的动作。平圆是指平行于地面的圆形路线。例如，一只手在头上顺时针画一个平面圆，然后向后向右画。垂直圆顾名思义就是垂直于地面的圆。
3、 舞蹈基本功训练有哪些?压腿、压肩、下背部、柔韧性训练等。基本功和武艺，也叫毯技，是解决戏曲演员基本功的课程，基本功主要解决腿软(直腿、斜腿、侧腿、平行腿、遮腿)和各种技能如:翻身(蹲翻身、站翻身)、连环翻身、倒立翻身、飞脚、扫堂、旋转等；武术主要训练学生的翻筋斗技巧。简介:其中有两种，一种是软毯术(指当场跳起的动作)，如:扑虎、倒刺虎、抢背、摔柱、摔桌、折筋等，另一种硬毯技术(俗称空翻)是虎跃(侧手翻)、前桥(前软翻)、后轮轴(后软空翻)、毽子、小空翻、前空翻、后空翻、出场、小空翻。演员的基本功，练习空翻也是必修课。国剧舞蹈和武术都需要用到腰腿功夫，没有腰腿功夫，就无法灵活把握身体重心的转移和腾跃，而腰腿功夫也能让演员的肢体动作优美协调。像风筝翻身，洗腰，飞脚，旋转，探海，铁门槛，蹬上天，都是腰腿功。
