舞蹈生的一字马疼哭的视频，刚学一字马痛苦叫声

本文目录一览

1，刚学一字马痛苦叫声
2，明星痛苦的一字马
3，有没有很痛苦的被动压跨被动劈叉的视频最好是劈不下去的被压
4，撕跨撕腰痛苦大哭视频
5，有一个节目tara中的智妍和恩静跳舞最后智妍一字马结束好像伤了拉伤
6，16岁了练一字马还行吗如果能的话得怎么练

1，刚学一字马痛苦叫声

鬼哭狼嚎！！！

你好！北京机场感觉仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

刚学一字马痛苦叫声

2，明星痛苦的一字马

你好，一般人只要通过一定时间的训练，一字马是不会感到痛苦的。而明星很多都会舞蹈，应该经过训练，一字马应该没有问题。

明星痛苦的一字马

3，有没有很痛苦的被动压跨被动劈叉的视频最好是劈不下去的被压

当然很痛，你刚开始练，韧带都是紧的，一下给你拉开。不疼才怪呢。

我呀学舞蹈的刚开始很疼的后来练多了身体软了就不疼了

有没有很痛苦的被动压跨被动劈叉的视频最好是劈不下去的被压

4，撕跨撕腰痛苦大哭视频

可以先打湿试试撕下来会不会好一点。不过这种膏药估计效果也不怎么样建议不要用了，可以试试好及施膏药，效果很好而且也不会撕下来的时候好疼。

学舞蹈，首先既要做软度、开度的训练，是舞蹈组合、技巧训练的前提。由于这是挑战自己，克服自己的训练，痛苦，无法避免。所以，不少学习舞蹈的人一上来就受不了，因此而放弃了。其实，年龄不太大的情况下（十二岁或以下），这个过程中最痛苦的阶段大约是一个月左右，之后就渐渐好一些了。关键在于坚持，在于方法正确。只有经过磨练，经受得住考验，才会有大的收获。

5，有一个节目tara中的智妍和恩静跳舞最后智妍一字马结束好像伤了拉伤

100327 KBS 柳熙烈的写生簿 T-ara智妍+恩静-wait a minutehttp://www.tudou.com/programs/view/N06nxIO_vpI/

据说那件事的当时人根本就不是智研，公司和本人已经澄清了，但是事已发生，必然会造成一定影响，大致的内容就是背景里出现的一台棕色钢琴和智妍的公开的家里的照片中的一致，这段视频好像是一个05-06年网络聊天时拍摄的。当时这个女孩使用的昵称是“朴可爱”，和智妍的姓氏相同，住址是首尔，也一致，穿的校服和智妍的学校一致，简称朴智妍门事件。

6，16岁了练一字马还行吗如果能的话得怎么练

行啊,怎么会不行!我今年也是16岁,我也是在学舞蹈的,我的一字马也是刚刚会下的. 你找一个朋友或找老师让他们监督你,而你首先就要压腿,使小肚子完全贴在大腿上,然后下一字马,忍着痛,要是忍不了就让那个监督你的人等你下一字马后抱住你的腋下,不管你的疼痛叫喊,坚持五六分钟,然后休息一下再继续.(一定要热身后才可以这么做哦) 呵呵我就是被我那个残忍的舞蹈老师这样对待的.但是现在我还得感谢她呢.要不是她当时的残忍我今天的一字马也不可能会下去和地板姐姐零距离玩! 呵呵坚持就会胜利的!忍耐一时的疼痛,你的一字马就能和地板姐姐零距离的玩咯!

怎么都行啊！！！