廊坊广场舞板兰花开舞蹈背面,《兰花草》手掌和手部练习
(1)准备姿势:双手兰花手指，双手放在背后左右髋关节上，身体内侧与手指下部相对(2)腰部插入姿势:双手兰花手指，虎口张开，拇指分开，双手贴在腰部斜前方(3肘略(4)手掌支撑姿势:双臂呈山形保持在头顶上方，掌心朝向抬头可以看到双手(分为单撑和双撑),(5)按掌位:兰花指，双手举至体前，保持与上腹部平行,《数星星》勾手拉伸练习10，“兰花草”兰花手掌和手部练习考生舞蹈考试要求:1。{0}1、中国舞蹈家协会三级考试是考哪十只舞的???China舞蹈家协三级考试目录如下:1.鹅鹅鹅的腿部柔韧性练习2、小飞机腰背部...
更新时间：2023-02-14标签： 廊坊广场舞板兰花开舞蹈背面兰花舞板廊坊手部手掌 全文阅读