芭蕾舞蹈勾绷脚音乐,芭蕾舞蹈考级教材:勾脚和推腿练习法
首先把自己的力量勾到脚趾上，然后勾到脚掌上，再把自己的体力积累到脚踝这部分，然后把整个脚跟往外推，脚趾用力勾回去,在勾脚的基础上，脚腿向外旋转,勾脚是指脚尖极端勾地，脚跟推开，腿脚形成钩状，脚踝伸展，脚背向上拱起，脚尖下压，腿部形成流线型,2.勾脚法,可以参考芭蕾舞蹈考级教材第一级的勾脚,勾脚是一个舞蹈动作。1、勾绷脚动作要领是什么?先说一下地面勾脚拉伸的要领:1。双脚拉伸法。先从脚踝发力，再推到脚钩前，再从脚钩推到脚趾前。这时，你的脚趾要向前伸，做出一个动作。2.勾脚法。首先把自己的力量勾到脚趾上，然后...
更新时间：2023-05-23标签： 芭蕾舞蹈勾绷脚音乐芭蕾舞蹈考级勾脚推腿 全文阅读