舞蹈提压肩,舞蹈压肩的训练目的
压肩压肩动作大致可分为:提、压、裹、摊、前后转(裹、提、摊、压在一起就是后转肩)。按压肩膀，压肩时，双臂伸直放在手柄上，2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动，2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动。舞蹈入门的基本动作有哪些？1.压腿这是基础训练中最基础的训练内容，包括压前、侧、后腿。1、中国舞1-10级,每一级都教些什么基本功?2、中国舞一级到十级基本功的顺序Level1舞蹈知识:基础训练:地面:1。坐姿2。头部运动3。肩部运动。钩脚5。支撑腿6。前腿压7。断臂8。压腿9。中间弯曲:1。站姿2。叉形脚5。小跑步...
更新时间：2023-07-20标签： 舞蹈提压压肩训练目的舞蹈提压肩 全文阅读