舞蹈压后腿,舞蹈基础训练之一:压腿时要把肚子贴在腿上
下压腿的时候要尽量把肚子贴在大腿上,四个八拍之后，被压的腿按住手柄，吸你的腿，叉，看你能下压多少,接下来的四个八拍后，压腿向前屈，抱住双腿十分钟(呵呵，别怕疼，就当不是你的腿，我小时候学过舞蹈2),腿部按压这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是按压前，按压旁，后腿,每天压腿。1、舞蹈中搬旁腿的动作(如图腿部按压这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是按压前，按压旁，后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别...
更新时间：2023-02-27标签： 舞蹈压后腿舞蹈压腿时要后腿肚子 全文阅读