舞蹈压膝盖要求,压腿in舞蹈
粗壮的大腿正压力和侧压力可以通过压腿来解决,现在很多舞蹈都太软了,压腿in舞蹈真的不知道你想问哪种,2.用手压住压腿者的膝盖，臀部向后坐，上身向前下压，尽量让腹部贴住大腿,压腿和支撑腿伸直，双手压住压腿的膝盖，臀部尽量向前压，增强膝关节后窝肌肉的伸展性,膝盖压线问题还是有点麻烦。压腿in1、舞蹈的压腿怎么压舞蹈真的不知道你想问哪种。呵呵，压前腿以左腿为主腿(即站立腿)，右腿为力量腿。看来你是初学者，所以我建议你不要靠压腿，就是要把胯部伸直。脚注意外打开膝盖收紧力量将骨盆向上抬起。-0/伸直时，下颌尽量向脚...
更新时间：2023-03-13标签： 舞蹈压腿膝盖舞蹈压膝盖要求 全文阅读