舞蹈基本功 膝盖蹬直,舞蹈基本功训练:抬腿挺胸收臀
控制力与稳定性——控制力是指舞蹈)中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力,压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿,Children-2基本功如下:1,膝盖抬起头，直视前方,舞蹈基本功:一般分为上手柄和下手柄两部分。1、舞蹈基本功Children-2基本功如下:1。压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。2、压肩:这是一种打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在...
更新时间：2023-02-15标签： 舞蹈基本功舞蹈基本基本功 全文阅读