舞蹈地面技巧地面掰腿,坚毅向前预备好了吗?
2、吸腿扭转身体:在单吸腿的基础上，从胯部开始最大限度地水平旋转整个上半身，避免放松腰部,单腿吸:在保持伸展坐姿基本形式的基础上，单腿抬膝，通过伸展脚尖直接吸上方的腿，使脚尖最大限度地接收到臀根,方法二:面对手柄，一条腿放在手柄上，另一条腿的脚掌呈一条直线站立,注意脚趾不要离开地面，保持伸展脚部。1、舞蹈地面吸伸腿练习要领1。单腿吸:在保持伸展坐姿基本形式的基础上，单腿抬膝，通过伸展脚尖直接吸上方的腿，使脚尖最大限度地接收到臀根。注意脚趾不要离开地面，保持伸展脚部。然后通过摩擦脚趾回到原来的位置。2、吸腿...
更新时间：2023-04-03标签： 地面坚毅预备舞蹈向前舞蹈地面技巧地面掰腿 全文阅读