拉伸的舞蹈,年轻人学舞蹈怕伤身不惜自残也要坚持下来
我以前有个亲戚去学了舞蹈，但是因为她常年不运动，之前也没学过舞蹈，所以有点急躁，急于求成，所以舞蹈还没学会就自残了,“跳舞一定要拉伸，而跳舞之后，拉伸运动可以缓解肌肉紧张，让身体更加放松；防止肌肉扭伤，保持身体柔韧性,如果成年人想学舞蹈，最好上a舞蹈课，在专业老师的指导下开始学习,但如果错了拉伸，不仅起不到作用拉伸，还可能给舞者带来致命伤。{0}1、学习舞蹈的技巧分别在拉伸身体的哪个部位艺术欣赏应该欣赏艺术本身，因为萨特说的很有道理。“一个艺术家应该在作品之后彻底退休，重要的是他的作品，而不是他。”艺术是...
更新时间：2023-02-24标签： 舞蹈自残伤身拉伸不惜拉伸的舞蹈 全文阅读