舞蹈基训 压腿，怎样正确的压腿
怎样正确的压腿2，女14关于压腿和劈叉练习技巧3，学舞蹈为什么要压腿4，怎么压腿5，舞蹈的基本功有哪些6，芭蕾舞的基训有那些1，怎样正确的压腿压腿的方法一定要正确，不然会拉伤韧带，适得其反，好长时间才能恢复。而且很痛苦。最好是由专业的老师来指导，或到音乐书店去买舞蹈基本功训练的书和光盘，看着练习。十八岁的年龄不大，完全可以练好。没方法，就是硬拉，忍痛2，女14关于压腿和劈叉练习技巧一点都不难你压腿要把跨位方正然后压贵在坚持天天练就OK了，一个月应该可以了其实不是很难，只要每天坚持练习就可以啦，而且你还...
更新时间：2024-02-05标签： 舞蹈压腿怎样正确舞蹈基训怎样正确的压腿 全文阅读