瑜伽舞蹈式讲解,90年代瑜伽专业书籍出炉教你做瑜伽动作
Many瑜伽人们花了很多年向上师学习，自己练习，却不能完全掌握每个体式的要领,其实瑜伽拍照的时候有很多姿势很好看,作者是艾扬格，90岁的世界大师瑜伽,是一本不可多得的瑜伽专业书,所以如果你只是想通过视频或者书籍了解瑜伽体式的所有动作要领，基本上是不可能的,舞蹈风格:站立与平衡,书中几乎涵盖了所有的瑜伽姿势，并配有图片、讲解和梵文名称。1、瑜伽所有式的名称及动作要领Many瑜伽人们花了很多年向上师学习，自己练习，却不能完全掌握每个体式的要领。所以如果你只是想通过视频或者书籍了解瑜伽体式的所有动作要领，基本上...
更新时间：2023-01-24标签： 瑜伽舞蹈式讲解瑜伽讲解出炉书籍舞蹈 全文阅读