舞蹈腿有肌肉怎么办,坚持练习芭蕾可瘦腿吗?
3.坐在沙发上，背部挺直，双腿并拢，膝盖直下，双腿用力勾住，双手尽量能托住脚趾,左腿小脚趾接触右腿膝关节，同时打开左腿膝关节，做一个伸展动作,他会把人体各部分的肌肉像煮熟的鸡大腿上的肉一样画成丝,你好，我在学习舞蹈我要练芭蕾肌肉坚强是对的,拉伸小腿肌肉使小腿变短变粗肌肉坚持小腿骨至少半年。1、练芭蕾腿上长肌肉怎么办?你好，我在学习舞蹈我要练芭蕾肌肉坚强是对的！越来越轻，证明你真的练的很好！证明你的弹跳力或者技术非常好！但是如果腿变粗了，只要正确的练芭蕾，那就是练芭蕾的问题！练芭蕾是为了让人体越来越苗条！他...
更新时间：2023-05-31标签： 舞蹈腿有肌肉怎么办可瘦芭蕾舞蹈肌肉 全文阅读