怎么绷脚，脚尖绷不直怎么练
脚尖绷不直怎么练2，脚踝的绷带怎么打3，勾绷脚坐姿怎么做4，踢球怎么绷直脚背5，怎样压脚背详细6，怎么样瘦脚背1，脚尖绷不直怎么练多压压脚背，当然光压不行，平时还要多注意绷脚，每次绷脚都要用力到极致别着急，估计你挺长时间没练了吧？还得多练，不练不行，当然还是会挺痛苦的，坚持吧！2，脚踝的绷带怎么打我打篮球经常扭脚踝，抄有天学校篮球比赛，结果那天打球，连续扭了三次…相当无语。我也有过缠绷带的经历，记得当袭时检查脚的时候都有点骨折的样子，于是医生给我开了绷带。帮我缠。他先让我把脚尖绷直，然后从脚跟底部处，...
更新时间：2025-02-24标签： 怎么脚尖不直怎么绷脚 全文阅读