如何练舞蹈控腿，怎么训练控腿腿抬久了就好累啊怎么训练呢
怎么训练控腿腿抬久了就好累啊怎么训练呢2，控腿练习要注意什么3，请问舞蹈基本功中的搬腿和控腿是什么啊4，芭蕾怎么练控腿5，练舞蹈如何防止小腿变粗及如何减小腿肌肉6，怎样练好舞蹈中的控腿1，怎么训练控腿腿抬久了就好累啊怎么训练呢因为练的少所以才会累，说明你的胯不够有力，控腿开始不用放的很高，到膝盖位置就可以了，然后慢慢的再升高要求一柔韧，二力量，三毅力！不管能控多高，每天都要坚持控腿最长时间．突破口在柔韧方面，每天还要练侧踢腿2，控腿练习要注意什么你可以练一下蛙跳,增强腿部力量,然后每天练习控腿,控腿的...
更新时间：2025-01-08标签： 如何舞蹈舞蹈控怎么如何练舞蹈控腿 全文阅读