儿童舞蹈腰部练习,从胸腰开始向下看大力士
跪在地上，握紧把手，腹部向外伸展,其实孩子什么都不需要练,握紧把手，撑腰站起来,2、从胸腰开始往下，一直下到胸腰的极限位置,3、此时开始带动大腰，下到大腰的极限位置,腰大就打吧,如果他们有一定的条件，可以练习芭蕾,这是为了练腰,这是练胸腰,P.S.我从四岁开始练习舞蹈。1、舞蹈小腰怎样练双手放在把手上，屁股坐在地上，双脚原地不动。握紧把手，撑腰站起来。这是练胸腰。跪在地上，握紧把手，腹部向外伸展。这是为了练腰。腰大就打吧。你可以看看:http://me.cztv.com/video-564442.html...
更新时间：2023-06-27标签： 儿童舞蹈腰部练习胸腰大力士腰部舞蹈向下 全文阅读